Suplementos Naturales Para Deportistas: Propiedades De La Jalea Real

Suplementos naturales para deportistas: propiedades de la jalea real

La jalea real es el alimento que destinan las abejas para la alimentación de sus larvas, durante los primeros días de vida de estas, y la reina la consume durante toda su vida. La jalea real es rica en vitaminas del grupo B, en concreto en la B5 o ácido pantoténico, además de las vitaminas antioxidantes A, C y E y minerales. Igualmente, la jalea real es rica en azúcares y proteínas y contiene sustancias bioactivas.

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Jalea Real: Refuerzo De Las Defensas En Otoño

Jalea real: refuerzo de las defensas en otoño

El otoño ha tardado pero ya está aquí, y aunque continúan las altas temperaturas, no durarán todo el año. Con el tiempo otoñal el organismo se debe adaptar al cambio y a la bajada de grados general. En esta época las defensas también suelen bajar, y esto contribuye a un mayor riesgo de contraer alguna enfermedad. Por eso, para evitarlo, podemos recurrir a la jalea real, el alimento que nos ayudará a reforzar nuestra salud.

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Alimentos para hacer frente al otoño

Otoño es la estación en la que se despide el calor del verano, asoma el frío y comienza de nuevo la rutina laboral y el estrés del día a día. Por esto es muy importante cuidarse para mantenernos sanos y con las defensas alerta para  evitar caer enfermos. Y qué mejor manera de cuidarnos que a través de la alimentación, donde encontramos multitud de aliados para hacer frente a los cambios que nos acechan. Hay que prestar mayor atención a vitaminas del grupo B y C, minerales e hidratos de carbono, tanto para revitalizarnos como para mantener un buen estado de ánimo, que en esta época tiende a bajar.

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