La edad, la genética, llevar una vida sedentaria o las situaciones que nos obliguen a estar inmovilizados durante muchas horas son algunas de las razones que pueden afectar negativamente a nuestra circulación sanguínea. Pero también existen ciertas afecciones que pueden…
Los probióticos son organismos vivos beneficiosos para la salud que viven en nuestro organismo. Estas bacterias y microorganismos forman parte de nuestro organismo de forma natural, y es conveniente tomar las medidas adecuadas para favorecer su presencia en el mismo.…
El colesterol es fundamental para el buen funcionamiento del organismo por estar implicado en la estructura de las paredes celulares y en una gran variedad de hormonas, ayudando a realizar la síntesis biliar, a proporcionar energía a nuestro cuerpo y…
Como ya sabrás, las vitaminas son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente durante las etapas de crecimiento que nuestros hijos experimentan la lo largo de su infancia. Necesitan miles de reacciones químicas para que sus células se desarrollen…
Si has oído hablar de ella, puede que te estés preguntando "¿para qué sirve la maca orgánica?". La maca es una planta herbácea originaria de la región de los Andes, que se encuentra entre Perú y Bolivia. Siendo cultivada tanto…
El otoño es esa época del año en la que pasamos del calor al frío casi sin darnos cuenta, en la que se reducen las horas de sol y llegan las lluvias. Por eso, el otoño es la estación en…
La espirulina orgánica es un organismo de la familia de las algas verdes y azuladas, conocida como microalgas o cianobacterias. Puede encontrarse de manera natural en aguas alcalinas, cálidas y poco saladas. Recibe su nombre debido a la estructura de espiral o hélice que se muestra bajo el microscopio. Aunque su nombre científico es Arthrospira platensis.
A partir de los 50 años, llevar una alimentación adecuada es clave para que nuestro organismo funcione correctamente, goce de un buen estado de salud y podamos disfrutar de una mayor calidad de vida cuando nos llegue la jubilación. Y es que una dieta sana y equilibrada es determinante para un envejecimiento saludable y para ayudar a prevenir y a retrasar el desarrollo de ciertas enfermedades que pueden llegar a ser crónicas.
Hacer deporte es muy saludable para nuestro cuerpo, ya que nos ayuda a estar en forma. La cuestión es que, para que nuestros entrenamientos nos reporten los resultados que esperamos, es importante llevar una alimentación sana y equilibrada para ganar…
