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Batidos saciantes con proteínas: ¿qué son y cómo funcionan?
Los batidos saciantes con proteínas son productos que suponen una gran ayuda para el control del peso corporal. Si quieres adelgazar de forma saludable y perder peso cuidando de tu…
Regular el tránsito intestinal: bienestar digestivo para antes y después de las vacaciones
Regular el tránsito intestinal es clave para la salud y el bienestar. Un buen tránsito intestinal ayuda al bienestar digestivo, permite digestiones más ligeras, contribuye a mantener un peso corporal…
Me cuesta mucho perder peso: ¿qué puedo hacer?
“Me cuesta mucho perder peso” es algo que expresan con pesar muchas personas. No se quejan con falta de razón. Son personas que realmente están tomando medidas para bajar de…
Cómo vencer la astenia primaveral: jalea real, triptófano y magnesio
La astenia primaveral es un problema que cada año afecta a más de la mitad de la población. La sensación de falta de energía, vitalidad y fuerza afecta a la…
Cuida del cabello, piel y uñas en verano: prepáralos para su llegada
Aunque aún queda un buen tramo de primavera, la llegada del calor está a la vuelta de la esquina. Aprender a cuidar el cabello, la piel y las uñas en verano es necesario para mantener su buen estado y resaltar su belleza. Y es que, el paso del frío a una mayor exposición al sol y el calor, unido a algunos malos hábitos en esta época del año pueden dañarlos.
Cómo perder peso sin dietas milagro: alcanza tu peso adecuado
La obesidad es uno de los grandes males de nuestro tiempo. Por salud y bienestar, alcanzar y mantenerte en un peso corporal adecuado es lo mejor que puedes hacer por…
Ya está aquí la primavera: descubre los mejores antihistamínicos naturales
Llega la primavera y con ella la explosión en la floración de multitud de especies vegetales. La consecuencia es el incremento de concentración de partículas de polen en el aire,…
Consecuencias del confinamiento: ¿cómo ha afectado a nuestra salud?
Las consecuencias del confinamiento en la salud están siendo importantes. Muchas de ellas, además, se han agravado en los meses posteriores, dado que las restricciones, la infodemia (sobreabundancia de información…
¿Cómo cuidar el hígado?: 7 consejos
Las funciones del hígado son esenciales para el organismo, por eso sus alteraciones son tan problemáticas. Metabolizar proteínas y grasas, almacenar vitaminas y minerales y enzimas básicas para la metabolización…
Top 6 Complementos alimenticios para la depresión
Son múltiples y diversos los factores que contribuyen a la depresión. Y, por tanto, son también variadas las formas de abordarla. En muchos casos las depresiones están relacionadas con problemas…