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Cómo perder peso sin dietas milagro: alcanza tu peso adecuado
La obesidad es uno de los grandes males de nuestro tiempo. Por salud y bienestar, alcanzar y mantenerte en un peso corporal adecuado es lo mejor que puedes hacer por…
Ya está aquí la primavera: descubre los mejores antihistamínicos naturales
Llega la primavera y con ella la explosión en la floración de multitud de especies vegetales. La consecuencia es el incremento de concentración de partículas de polen en el aire,…
Consecuencias del confinamiento: ¿cómo ha afectado a nuestra salud?
Las consecuencias del confinamiento en la salud están siendo importantes. Muchas de ellas, además, se han agravado en los meses posteriores, dado que las restricciones, la infodemia (sobreabundancia de información…
¿Cómo cuidar el hígado?: 7 consejos
Las funciones del hígado son esenciales para el organismo, por eso sus alteraciones son tan problemáticas. Metabolizar proteínas y grasas, almacenar vitaminas y minerales y enzimas básicas para la metabolización…
Top 6 Complementos alimenticios para la depresión
Son múltiples y diversos los factores que contribuyen a la depresión. Y, por tanto, son también variadas las formas de abordarla. En muchos casos las depresiones están relacionadas con problemas…
Cómo mejorar la circulación de las piernas
La mala circulación sanguínea suele afectar sobre todo a las piernas. El sobrepeso, pasar mucho tiempo de pie quieto o el sedentarismo contribuyen a empeorar este problema que puede acarrear graves consecuencias.
5 Beneficios del ácido hialurónico en cápsulas
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Menú detox después de Navidad: claves para recuperar los buenos hábitos
Cada vez es más habitual que tras los excesos navideños se tome la decisión de seguir un menú detox después de Navidad. Esta es una decisión muy inteligente siempre y…
Dolor de articulaciones con el frío: ¿cómo remediarlo?
Sentir dolor de articulaciones con el frío es relativamente frecuente, y no es exclusivo de la edad madura, aunque sea más común en personas mayores. Por ello hay que tomar…
Top 6 mejores complementos alimenticios para vegetarianos
Los suplementos para vegetarianos proporcionan al organismo todos los nutrientes que necesita y que no puede obtener a través de la dieta. Si sigues una dieta vegetariana o vegana te…