Para que serve o colagénio?: Tudo o que precisa de saber

O colagénio é uma proteína que o nosso corpo produz e precisa de desempenhar diferentes funções. À medida que envelhecemos, a produção é menor. E para continuar a desempenhar estas funções, é necessário fornecer colagénio ao corpo. Descubra por que o colagénio é bom e o seu corpo precisa dele!

Por que o colagénio é bom para o corpo?

1. O colagénio é fundamental para o bom estado das articulações

A cartilagem presente nas articulações sofre desgaste ao longo do tempo devido ao movimento normal destas. É por isso que os idosos e os atletas sofrem especialmente. Quando é muito fino, não amortece o atrito de outros elementos que fazem parte de cada articulação. Isto gera desconforto e, muitas vezes, dor.
Se quer saber para que serve o colagénio, primeiro deve pensar na saúde e no bom estado das articulações. O colagénio permite a regeneração desta cartilagem deteriorada, desgastada e fina, o que leva a melhorar o estado de cada articulação e o movimento desta sem dor.

2. Mantém os tecidos conjuntivos juntos

As estruturas do corpo precisam de colagénio para ficarem juntas. Sem isso, os tecidos conjuntivos perdem o elemento de apoio. Quando isto ocorre, músculos, tendões, ossos, cartilagens, órgãos internos e outros tecidos são afetados. Para evitar isto, o corpo precisa de colagénio.
Por isso, quando te perguntas para que é que o colagénio é bom neste sentido, as respostas são múltiplas. Entre elas, mantêm a densidade óssea,algo especialmente importante nas mulheres após a menopausa. Além disso, melhora a força dos músculos, ligamentos e tendões,chave para o bom estado destes e a maior resistência às lesões.

3. Melhora a firmeza da pele

A pele é um dos tecidos que mais sofrem de deficiência de colagénio,perdendo elasticidade e firmeza. Isto causa problemas estéticos como rugas e um queixo slogged para aparecer. O colagénio traz firmeza à pele, e ajuda a prevenir o aparecimento de sagging jowls, bem como sagging faciais.

4. Intervém na hidratação dos tecidos

Outra questão para a qual o colagénio é bom é melhorar a hidratação dos tecidos. E é que esta proteína intervém nesse processo. A hidratação é essencial para a condição ideal e o funcionamento dos tecidos e dos órgãos que os formam. No caso da pele, é também fundamental para a sua firmeza e elasticidade adequadas.

5. Fortalece o sistema imunológico

Um dos componentes proeminentes do colagénio é a glicoina. Este aminoácido é essencial para diferentes funções dentro do corpo. Um dos mais destacados é o seu contributo para o estado ideal e fortalecimento do sistema imunitário,algo especialmente relevante em situações de risco de infeções e contágios.

6. Facilita a flexibilidade dos músculos, tendões e ligamentos

Quando se fala do que o colagénio é bom, a sua presença no bom estado dos músculos, tendões e ligamentos merece uma menção notável. Entre outras questões porque contribui para uma melhor flexibilidade. Isto não só implica uma maior facilidade de movimento, mas também um menor risco de lesões devido a este problema e uma redução da dor associada à rigidez dos músculos.

Estas são apenas algumas das respostas à questão para que serve o colagénio. E é que os seus benefícios para o organismo humano são múltiplos e diversos. É por isso que o corpo precisa dele em qualquer idade. E a suplementação nutricional é uma boa maneira de providenciar. Em Robis somos fabricantes de suplementos alimentares e podemos ajudá-lo se quiser aproveitar todos os benefícios desta proteína.