Benefícios do óleo de coco, descubra as suas propriedades!

É muito provável que nos últimos tempos tenha ouvido falar dos benefícios do óleo decoco. Pode pensar que é um produto inovador porque a popularidade da sua utilização em Espanha é relativamente recente. No entanto, em países como a Tailândia ou a Malásia, onde o coco é uma cultura da sua própria área, estes benefícios são bem conhecidos há muitos anos,de forma estudada e certificada.

A tradição nas áreas do cultivo de cocos, estudos científicos e investigação por entidades e empresas mostram os benefícios do óleo de coco para cuidados de saúde e beleza.

Quer saber alguns dos mais notáveis? Nós dizemos-lhe. Naturalmente, lembre-se que estamos a falar de óleo de coco virgem extra, uma vez que, como no caso de outras frutas, a prensagem a frio mantém intactas as propriedades do óleo.

Benefícios do óleo de coco, descubra as suas propriedades excecionais nos campos da saúde e beleza

1. Entre os benefícios do óleo de coco, destaca-se a sua contribuição para os cuidados de saúde cardiovascular e cerebrovascular

A maioria dos ácidos do coco tem uma particularidade especial, que os diferencia dos de origem animal: a sua molécula contém de 6 a 14 átomos de carbono. As gorduras saturadas do óleo de coco são divididas entre ácido láurico, ácido myrístico e ácido palmítico, sendo a maioria a primeira.

Atualmente, sabe-se que é um tipo especial de ácidos gordos saturados, chamados cadeia curta e média; que não favorecem a produção de colesterol no corpo, assim como os ácidos gordos saturados de cadeia longa de origem animal, o que é benéfico para o coração. Ajudam a reduzir o chamado colesterol mau. Aumentam o bem ou o HDL. E impedem que o colesterol LDL se torne uma forma prejudicial para o corpo.

2. O óleo de coco é uma ajuda para as pessoas que querem manter um peso corporal saudável

Um óleo pode ajudá-lo a perder peso ou a manter-se com um peso saudável? Sim, com nuances. Numa dieta saudável e equilibrada não se deve abusar das gorduras. Mas uma pequena contribuição das chamadas gorduras boas é necessária, uma vez que o corpo precisa delas.

Entre os benefícios do óleo de coco está que a sua riqueza em triglicéridos médios ajuda a queimar gordura corporal. Curioso, mas verdadeiro. As suas propriedades termogénicas permitem..

Além disso, passa diretamente para o corpo favorecendo a cetose. É por isso que uma pequena quantidade diária contribui para a queima de gordura. E causa uma sensação de saciedade que ajuda a evitar a ingestão devido à ansiedade.

3. O óleo de coco é bom para o cérebro

Sabias que os corpos de cetona derivados do consumo moderado de óleo de coco são um combustível ideal para o cérebro? E o que ajuda a prevenir doenças neurodegenerativas? É por isso que a sua utilização dentro de uma dieta saudável e equilibrada é recomendada na juventude e na meia-idade.

4. Consumir óleo de coco ajuda a proteger o leite materno

Em grande parte é porque contém naturalmente 50% de ácido láurico. A única fonte semelhante de ácido láurico é o leite materno. É por isso que é considerado um alimento altamente recomendado para as mães durante a fase de lactação.

5. Ajuda a prevenir infeções

Entre as vantagens do óleo de coco estão muito relevantes as suas propriedades antifúngicas, antibacterianas e antibióticas. Tem sido estudado e acreditado, entre outros, o seu contributo para o combate à bactéria Helicobacter pylori. Também contra as espécies de cândida,causando, entre outros problemas, a candidíase vaginal.

6. O óleo de coco virgem tem propriedades hidratantes e amolecedoras

No campo da beleza, os benefícios do óleo de coco também são interessantes. Pode ser aplicado diretamente na pele e no cabelo, como se fosse um creme ou loção.

Ajuda a manter a hidratação e a suavidade tanto da pele como do cabelo. Também ajuda a reparar a pele. E no caso da pele acneic, contribui para o seu cuidado ajudando a evitar que as borbulhas se infetem.

Outro ponto importante é que restaura o pH neutro da pele e que contribui para o seu bom estado.

7. Ajuda a proteger do sol

Este é provavelmente um dos benefícios do óleo de coco que mais te surpreende. E tem a capacidade de bloquear 20% dos raios UVA. Pode aplicá-lo ao cabelo para protegê-lo do sol no verão.

Aqui estão alguns dos benefícios mais relevantes do óleo de coco virgem para a saúde e beleza. Olhe sempre para ser virgem e valor que é cultivado organicamente.

Tenha em mente que é uma gordura do chamado bem, e deve ser consumido com moderação dentro de uma dieta saudável e equilibrada. Uma boa maneira de cuidar de si mesmo com os suplementos alimentares orgânicos de robis.es.

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