Prenditi cura di capelli, pelle e unghie in estate: preparali al loro arrivo

Nonostante ci sia ancora un buon tratto di primavera, l’arrivo del caldo è dietro l’angolo. Imparare a prendersi cura di capelli, pelle e unghie in estate è necessario per mantieniti in buone condizioni ed esaltarne la bellezza. Ed è che, il passaggio dal freddo a una maggiore esposizione al sole e al caldo, insieme ad alcune cattive abitudini in questo periodo dell’anno, può danneggiarli.

Capelli, pelle e unghie in estate, come prendersene cura perché siano belli e sani

1. Prendersi cura della propria alimentazione è la chiave per mantenere la bellezza di capelli, pelle e unghie in estate

Molti problemi che associamo alla bellezza sono direttamente legati al alimentazione . Disturbi come unghie fragili , avere il capelli deboli e il pelle secca o eccessivamente grassa , tra l’altro, può essere un riflesso di una cattiva alimentazione.

Il mancanza di nutrienti poiché le vitamine, soprattutto del gruppo B e C, alcuni minerali e oligoelementi causano problemi a capelli, pelle e unghie.

Prenditi cura della tua dieta con a dieta equilibrata e sana È fondamentale per la cura e il mantenimento di capelli, pelle e unghie in estate. a volte potenziatore di nutrienti più importante. Puoi trovare il Accessori cibo naturale su robis.es adatto per questo. Che cosa levavid per , specificamente formulato con vitamina C, lievito di birra e lecitina di soia per aiutare a migliorare le condizioni di pelle, capelli e unghie.

2. Pulizia naturale e cura non aggressiva per capelli, pelle e unghie quando arriva il caldo

Il igiene È indispensabile per la cura di capelli, pelle e unghie. In questo modo si evitano accumuli di grasso, particelle inquinanti o sporco che possono causare infezioni e funghi.

Ma scegliere i prodotti giusti per la pulizia è molto importante. Scegliere prodotti specifici per la tua pelle e il tuo tipo di capelli . Evitare prodotti aggressivi. Ed evita gli agenti chimici che possono rompere il Equilibrio naturale di capelli, pelle e unghie in estate.

3. Fotoprotezione, indispensabile per proteggere pelle, capelli e unghie nelle giornate di sole

È risaputo che la cura della pelle estiva richiede un fotoprotettore adatto. Ma non è così noto che anche unghie e capelli hanno bisogno di essere protetti dai raggi del sole. Attualmente ci sono prodotti da applicare sulla pelle prima di prendere il sole che puoi usare sulle mani, e ti aiuteranno a prevenire che le unghie si secchino o diventino così fragili. Esistono anche prodotti specifici per proteggere i capelli dal sole.

Questa protezione di capelli, pelle e unghie in estate può essere estesa ad altri periodi dell’anno in cui il sole può danneggiarli. Ad esempio, quando vai sulla neve.

4. Idratazione nella cura di capelli, pelle e unghie con il calore

Un nemico di capelli, pelle e unghie in estate è il disidratazione . Il rischio è accentuato nelle giornate che, oltre ad essere molto calde, sono soleggiate. Per evitare ciò, è necessario fornire al proprio corpo idratazione interna ed esterna.

Il idratazione interna Si ottiene fondamentalmente bevendo acqua in quantità adeguata e attraverso il consumo di frutta e verdura fresca. L’esterno, con l’applicazione di prodotti idratanti come creme, acqua termale spray da applicare su viso, mani o capelli, l’applicazione di acido ialuronico puro o sieri specifici.

5. Fare il bagno in piscina, nemica della bellezza in estate?

In estate va di più in piscina. Questa attività può diventare un nemico di capelli, pelle e unghie. Il cloro , ad esempio, punisce i capelli tinti. Può danneggiare lo smalto e causare fastidio alla pelle.

Se hai una piscina privata, segui scrupolosamente le istruzioni sulla quantità di cloro di cui hai bisogno. È molto importante non superare quello appropriato. Potresti anche causare un problema di tossicità dell’acqua. Inoltre, cerca di fare un uso moderato della piscina.

Ma non è solo il cloro che è un problema. Estremo misure igieniche nelle aree comuni di piscine pubbliche o private di uso condiviso, in quanto è uno dei luoghi più facili da cui ottenere un’infezione funghi che colpiscono la pelle, le unghie e persino i capelli.

Come puoi vedere, sono molti i fattori che possono influenzare capelli, pelle e unghie in estate. E modi molto semplici ed efficaci per evitarli per prendersi cura della bellezza e del buono stato di capelli, unghie e pelle.