Especial mulheres: remédios naturais para aliviar as dores menstruais
Entre 5 e 9 em cada 10 mulheres já tiveram dores menstruais em alguma altura da sua vida. Quase uma em cada sete pessoas sofre de dismenorreia, uma doença ginecológica…
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O sol e o calor são dois dos factores que danificam a pele no verão. Manter a pele hidratada no verão é fundamental para a manter macia, flexível e firme.…
A ansiedade e os problemas digestivos andam muitas vezes de mãos dadas. Em muitos casos, os sintomas de desconforto no sistema digestivo são causados por problemas de ansiedade: inchaço no…
Suplementos alimentares para juntas são uma boa ajuda para melhorar o estado e a mobilidade destes quando são afectados pela idade, doença ou desgaste. São nutrientes e elementos que contribuem…
O que é que uma planta natural do Peru tem a ver com o a hormona sexual mais importante no homem?? Maca e testosterona ter uma relação curiosa e, para…
Termos tais como vitaminas, minerais e oligoelementos são comuns quando se fala de nutrição. Os dois primeiros são mais conhecidos, mas o que são elementos vestigiais? E porque são importantes?…
A memória e a concentração são aptidões que precisam de ser nutridas em todas as fases da vida. Mas há momentos de especial necessidade de atenção e é necessário mais…
Muitas pessoas questionam a relação entre dor de cabeça e mudança ao longo do tempo, porque percebem que as mudanças as afectam negativamente. Quanta verdade há nisto? É uma coincidência…
Com a chegada do tempo frio e a redução das horas de dia no final do Outono e início do Inverno, é comum sofrer de uma deficiência vitamínica. No entanto,…
A hidratação adequada é essencial para o cuidado do corpo. A falta de hidratação pode causar problemas muito graves, desde tonturas à inconsciência e, em casos extremos, pode até ser…
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