Especial mulheres: remédios naturais para aliviar as dores menstruais
Entre 5 e 9 em cada 10 mulheres já tiveram dores menstruais em alguma altura da sua vida. Quase uma em cada sete pessoas sofre de dismenorreia, uma doença ginecológica…
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O sol e o calor são dois dos factores que danificam a pele no verão. Manter a pele hidratada no verão é fundamental para a manter macia, flexível e firme.…
Sabe o que são os adaptogénios naturais e como podem ajudá-lo a ganhar saúde, bem-estar e qualidade de vida? Nos últimos anos, foram efectuados vários estudos sobre eles, que tornaram…
A diferença entre prebióticos e probióticos é muito mais importante do que a diferença de uma única letra entre as duas palavras. É precisamente a semelhança entre as duas palavras…
A ansiedade e os problemas digestivos andam muitas vezes de mãos dadas. Em muitos casos, os sintomas de desconforto no sistema digestivo são causados por problemas de ansiedade: inchaço no…
Suplementos alimentares para juntas são uma boa ajuda para melhorar o estado e a mobilidade destes quando são afectados pela idade, doença ou desgaste. São nutrientes e elementos que contribuem…
O que é que uma planta natural do Peru tem a ver com o a hormona sexual mais importante no homem?? Maca e testosterona ter uma relação curiosa e, para…
Termos tais como vitaminas, minerais e oligoelementos são comuns quando se fala de nutrição. Os dois primeiros são mais conhecidos, mas o que são elementos vestigiais? E porque são importantes?…
O cálcio e o fósforo são dois nutrientes que o corpo necessita para uma vasta gama de processos. A sua deficiência causa problemas e a sua acção separada é tão…
A memória e a concentração são aptidões que precisam de ser nutridas em todas as fases da vida. Mas há momentos de especial necessidade de atenção e é necessário mais…
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