As varizes são um problema de saúde e estético. Com a chegada do bom tempo, muitas pessoas pensam em como prevenir varizes. Isso é possível executando ações que melhoram a circulação das pernas. E não apenas por uma questão de…
Praticar esportes é muito saudável para o nosso corpo, pois nos ajuda a estar em forma. O ponto é que, para que nossos exercícios relatem os resultados esperados, é importante ter uma dieta saudável e equilibrada para ganhar massa muscular…
Nos últimos anos, a OMS, juntamente com outras autoridades sanitárias e especialistas, tem alertado para a resistência de algumas bactérias pelo abuso de antibióticos. Combater as bactérias naturalmente é possível e é uma boa forma de evitar que se tornem…
A carência ou déficit de magnésio no organismo provoca diversos problemas, entre eles um estado de fadiga física e mental e um declínio importante. Os benefícios do magnésio para o desempenho são muito relevantes e é necessário para diferentes funções…
Deixar para trás as férias e começar a rotina é tão difícil para as crianças como para os adultos. As responsabilidades e horários se unem à redução das horas de luz, e a lógica mudança de temperatura. Tudo isto faz…
Idade, genética, levar uma vida sedentária ou situações que nos obrigam a ficar imobilizados por muitas horas são algumas das razões que podem afetar negativamente nossa circulação sanguínea. Mas também existem certas condições que podem levar ao bloqueio das artérias,…
Os probióticos são organismos vivos benéficos para a saúde que vivem no nosso corpo. Essas bactérias e microorganismos fazem parte do nosso corpo de maneira natural, e é conveniente tomar as medidas apropriadas para favorecer sua presença nele. Se você…
O colesterol é essencial para o bom funcionamento do organismo, pois está envolvido na estrutura das paredes celulares e numa ampla variedade de hormônios, ajudando a realizar a síntese biliar, a fornecer energia ao nosso corpo e a desenvolver funções…
Como você sabe, as vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do corpo, especialmente durante as fases de crescimento que nossas crianças experimentam durante toda a infância. Eles precisam de milhares de reações químicas para que suas células se desenvolvam…
Se você já ouviu falar sobre isso, você pode estar perguntando "o que é maca orgânica para?" Maca é uma planta herbácea nativa da região dos Andes, localizada entre o Peru e a Bolívia. Sendo cultivado tanto por suas propriedades…
