¿Quieres conocer las claves para un bronceado perfecto? Lograr un color bonito y duradero es un deseo habitual en cada verano. Para lograrlo, no basta solo con tomar el sol, hay que preparar la piel y tomar medidas para que adquiera un bonito color. En este post te damos las claves para un bronceado perfecto que te permita adquirir y mantener el tono que más te gusta durante los próximos meses.
5 claves para un bronceado perfecto este verano
1. Prepara tu piel
Una piel sana y cuidada es más proclive al bronceado y facilita que este sea más uniforme, bonito… ¡y más duradero! Por ello cuidar la piel es algo que debes hacer desde ya y mantener a lo largo del tiempo.
Una buena alimentación, complementación nutricional si es preciso e hidratación son tres puntos esenciales para lograr el buen estado de la piel.
2. Proporciona vitaminas a tu organismo
Entre las claves para un bronceado perfecto está preparar al organismo para lograr un tono de piel bonito y uniforme. Las vitaminas permiten esto al tiempo que evitan que el sol acelere el envejecimiento celular. De este modo vitaminas como la Vitamina C o los betacarotenos son claves para un bronceado prolongado y bonito. Además de favorecer que la piel coja tono con mayor rapidez, permiten una mayor uniformidad del mismo.
3. Combina potenciadores del bronceado con protectores solares
La protección solar es necesaria incluso cuando quieres lograr un tono de piel bronceado. Los efectos negativos sobre la piel de la radiación solar obligan a utilizar un fotoprotector adecuado a tu color natural de piel. Pero si quieres broncearte de forma rápida y bonita lo ideal es combinar estos con un potenciador del bronceado que te permita lograr este objetivo. Son perfectamente compatibles. Y de hecho es la combinación ideal antes de tomar el sol si buscas las claves para un bronceado perfecto.
4. Hidrata y exfolia tu piel
Exfoliar la piel una vez por semana también en verano es importante para mantener el bronceado. Existe la creencia popular de que esta retira el color, pero nada más lejos de la realidad. Retirar las células muertas de la piel es esencial para que la piel adquiera un color bonito y uniforme. ¡Y conseguirás que se mantenga así más tiempo!
Combinar esta con una buena hidratación es necesario para conseguir que las células de la piel estén en las mejores condiciones, y que el bronceado sea más vivo y bello, sin el tono apagado de una piel reseca. Esta hidratación no se refiere únicamente a extender un producto hidratante sobre la piel después de tomar el sol. También a proporcionar a tu organismo los líquidos que necesita. Beber al menos 2 litros de agua es esencial en verano, así como consumir fruta y verdura fresca rica en agua como sandías, pepinos y calabacines, entre otras.
5. Dale tiempo a tu piel para adquirir el bronceado que deseas
Producir la cantidad de melanina que necesitas para broncearte es algo que no se lograr en dos minutos. Para adquirir un tono bonito superior a tu tono de piel natural necesitas tomar el sol un mínimo de 30 minutos y hasta un máximo de poco más de una hora. No es necesario que pases muchas horas al sol ni que lo hagas en las horas centrales del día. Por el contrario, puedes lograr el efecto contrario al deseado ya que podrías descontrolar la normal producción de melanina. Eso es algo que no te interesa porque podría alterar la uniformidad del tono de bronceado.
Además, el organismo sigue produciendo melanina un tiempo después de terminar la exposición al sol. Es decir, se sigue bronceando. Así que lo ideal es dejar que tras el tiempo de bronceado propiamente dicho o de exposición al sol esta descanse. Evitarás resecar tu piel y que sufra quemaduras. Así se verá más bonita y cuidada con un bronceado perfecto.
En la medida de lo posible es preferible estar solo una hora al día de forma continuada que tiempos más largos con menor frecuencia.
Ten en cuenta estas claves para un bronceado perfecto y lograr el tono de piel bonito, uniforme y duradero que deseas. Consulta sobre los complementos alimenticios de robis.es para este verano que te ayudan a cuidar tu piel y lograr un bronceado a tu gusto.
