Collagene e magnesio per gli sportivi: perché sono così importanti?

I benefici degli integratori di collagene e magnesio per gli atleti sono sempre più conosciuti. Non solo a livello scientifico e da atleti d’élite, ma anche da amatori con uno stile di vita attivo che praticano regolarmente sport e si preoccupano della propria salute e forma fisica. Ma perché sono così importanti? Cosa hanno di speciale e quali vantaggi offrono? Lo approfondiremo in modo che tu abbia tutte le informazioni.

Collagene e magnesio per gli sportivi, scopri perché sono così importanti

Gli integratori di collagene e magnesio per gli atleti aiutano a mantenere il sistema locomotore in buone condizioni

Sapevi che un apporto costante di collagene è fondamentale per il buono stato della cartilagine articolare ? E che il magnesio è coinvolto nella formazione di tutti i tessuti, comprese le ossa?

Ogni atleta fa un uso impegnativo del suo sistema muscolo-scheletrico. Hai bisogno di ossa, muscoli e tendini forti oltre a prevenire l’usura della cartilagine delle articolazioni . L’assunzione di una quantità adeguata di collagene e magnesio è fondamentale per le persone che praticano sport. E poiché hanno bisogno di una grande quantità, è difficile per loro ottenerla attraverso il solo cibo.

Questo è un motivo convincente per cui gli integratori di collagene e magnesio per gli atleti sono così importanti. Insieme aiutano a preservare la massa muscolare e favoriscono la rigenerazione dei tessuti dell’apparato locomotore .

Più facile assorbimento del collagene idrolizzato

Il collagene negli integratori di collagene e magnesio di qualità per gli atleti viene idrolizzato. Come produttori di integratori alimentari su robis.es utilizziamo questo tipo di collagene perché il corpo lo assorbe più facilmente e quindi l’uso è maggiore. Inoltre, il suo apporto favorisce la produzione di collagene tissutale da parte dell’organismo stesso.

Il collagene e il magnesio aiutano il recupero dagli infortuni sportivi

Gli infortuni sportivi possono insorgere in qualsiasi momento nella vita dell’atleta. Raggiungere un recupero più rapido e solido è la chiave per continuare con la routine sportiva senza mettere a rischio le capacità del corpo per il futuro.

Il collagene e il magnesio per gli atleti aiutano il recupero da lesioni come i legamenti strappati ed entrambi contribuiscono a una rigenerazione ottimale dei tessuti .

Aiutano a prevenire i disturbi articolari dovuti alla pratica sportiva

Alcuni esercizi fisici e sport sono particolarmente impegnativi per le articolazioni. O perché sono esercizi ad alto impatto o perché favoriscono l’usura delle articolazioni. Una delle misure più efficaci per aiutare a prevenire l’usura della cartilagine articolare in questi casi è il consumo regolare e adeguato di collagene e magnesio.

Il magnesio aiuta il recupero muscolare e previene i crampi muscolari dopo l’attività sportiva

L’assunzione di collagene e magnesio per gli atleti aiuta il recupero muscolare dopo l’allenamento . Il magnesio è essenziale per muscoli e tendini. E, tra gli altri benefici , aiuta a prevenire i temuti crampi muscolari dopo uno sforzo fisico impegnativo.

Il deficit di collagene e magnesio per gli atleti nel corpo influisce sulle prestazioni sportive

Un altro motivo per cui il collagene e il magnesio sono così importanti negli atleti è perché il loro deficit influisce sulle prestazioni sportive. Le conseguenze della mancanza di questi nutrienti nel corpo sono diverse. E alcuni di essi influiscono direttamente sulle prestazioni fisiche e sportive .

La mancanza di collagene significa in pratica articolazioni più deboli, usurate ed è comune che quando si fa sport si sente dolore.

La carenza di magnesio si traduce in una minore ossigenazione dei muscoli e in un maggior rischio di soffrire di crampi fastidiosi e invalidanti. Provoca anche una maggiore sensazione di stanchezza e influisce anche sull’umore, che può rendere difficile rimanere motivati.

Questi sono i motivi principali per cui è importante che gli atleti assumano collagene e magnesio. Tuttavia, ti consigliamo di consultare il tuo medico sportivo per la quantità giusta per te in base alla tua età, stato di salute, forma fisica e alle esigenze del tuo allenamento.