Um dos problemas habituais que a pele mostra no inverno é a secura. Se for muito intenso, pode sofrer de descamação e feridas, pelo que deixaria de ser apenas um problema estético. Quando agravada, pode tornar-se uma entrada de infeções. Para evitar isto, dizemos-lhe como cuidar da pele muito seca no inverno.
Pele muito seca no inverno: por que acontece?
Com a chegada do frio, a secreção da gordura do corpo diminui favorecendo a evaporação da epiderme,que está desidratada.
Além disso, outros fatores influenciam a secura da pele no inverno. Por exemplo:
- O abuso de aquecimento.
- O menor apetite para consumir água e frutas frescas.
- O uso de roupa exterior que não permite que a pele transpire corretamente.
- A redução de oxigénio e nutrientes para a deris. Isto ocorre porque o frio contrai os capilares impedindo a sua circulação normal.
- Abrandando a renovação celular e acumulação de células mortas.
- O vento frio, típico do inverno, seca a epiderme nas áreas expostas.
- Grande contraste de temperaturas. Interiores aquecidos em contraste com o frio exterior agravam a perda de hidratação da pele.
Tudo isto reflete-se num estado de pele muito seco no inverno com estanqueidade, secura, desconforto e até vermelhidão. Para evitá-lo e como em muitos casos não pode influenciar estas causas, é necessário ter muito cuidado para cuidar da pele seca durante o inverno para melhorar a sua hidratação e bom estado.
Como cuidar de pele muito seca no inverno
Use cosméticos apropriados para prevenir a pele seca no inverno
Para prevenir ou combater a pele muito seca no inverno, você precisa de hidratação extra e nutrição. Use cremes específicos para o rosto, mãos e corpo que se hidratam e fornecem uma nutrição profunda. Também é aconselhável usar soro e gotas de ácido hialurónico se já sofre de pele seca ou se vai expor-se significativamente aos fatores que causam este problema.
Nas suas mãos pode utilizar um creme de efeito de barreira. As fórmulas de ureia também ajudam a reter a humidade na pele de uma forma saudável.
Por outro lado, evite a utilização de produtos agressivos de limpeza corporal.
Use suplementos alimentares para melhorar o estado da sua pele
Vitaminas, minerais e elementos de traço ajudam a manter a pele em bom estado e a prevenir a sua secura no inverno. Uma boa opção é
Levavida,
enriquecida com zinco, vitaminas A, C, E e beta-caroteno (pró-vitamina A). Você pode encontrar este e
outros suplementos alimentares em robis.es
para ajudá-lo a combater a pele muito seca no inverno.
Consumir probióticos para combater a desidratação da pele no inverno
Sabe que os probióticos podem ajudá-lo a manter a flora intestinal em bom estado, saudável e manter uma boa hidratação do corpo? Então inclua-os na sua dieta habitual. Ou consumi-los na forma de um suplemento alimentar.
Não tome banho com água muito quente para cuidar da dermis em tempo frio
Em dias frios pode ser tentador desfrutar de um longo banho ou chuveiro com água muito quente. Mas é um costume fatal para o bom estado da pele. Água muito quente pode quebrar o equilíbrio gordo da dermis e secar excessivamente a pele.
Então é melhor optar por duches curtos com água morna. E depois de secar bem com uma toalha macia, aplique um hidratante de qualidade em todo o seu corpo, incluindo cotovelos, joelhos e pés, mesmo entre os dedos dos pés.
Mantenha um estilo de vida ativo e exercício o melhor que puder
Como é que esta influência para melhorar o estado de pele muito seca no inverno? A atividade física reativa a circulação do sangue e isso melhora a sua oxigenação e a contribuição de nutrientes para a pele.
Use roupa respirável para cuidar da sua pele no inverno
Pele muito seca no inverno sofre com a fricção de roupas. E agrava a sua condição se o tecido da roupa não permitir uma boa transpiração. É por isso que é um fator importante, mesmo que não seja bem conhecido. A roupa de algodão, por exemplo, é uma escolha melhor do que as microfibras para estes casos.
Seguir estas dicas irá ajudá-lo a evitar a pele seca. Não espere para sofrer o problema e antecipar o aparecimento de pele muito seca no inverno. Já sabe cuidar da sua pele mas se quiser estar atento às nossas seguintes dicas e ser o primeiro a saber não se esqueça de subscrever a nossa newskletter e seguir-nos nas redes sociais, estamos à sua espera!
