Ansiedad y problemas digestivos van de la mano a menudo. En muchos casos, los síntomas de malestar en el sistema digestivo son causado por problemas de ansiedad: hinchazón en el estómago, dolores estomacales, diarrea o estreñimiento, pesadez durante la digestión e incluso náuseas y vómitos son algunos malestares digestivos que pueden tener su origen en trastornos de ansiedad.
Aliviar con complementos alimenticios los síntomas de los problemas digestivos causados por la ansiedad es una buena forma de ganar bienestar. Cuidarte con complementos alimenticios de Robis te ayudará a sentirte mejor si padeces este tipo de problemas.
Ansiedad y problemas digestivos: complementos alimenticios para aliviar sus síntomas
Lax Robis L-3 para el alivio del estreñimiento y de los problemas digestivos
¿Conoces Lax Robis L-3? Es un complemento alimenticio natural a base de tres plantas con reconocidos beneficios para el bienestar digestivo y los problemas de estreñimiento: sen, fumaria y menta.
- El sen es un laxante estimulante que ayuda a combatir el estreñimiento mejorando la actividad intestinal y que tiene efectos depurativos para un hígado más limpio y descansado.
- La fumaria es una planta beneficiosa para las vías biliares gracias a sus propiedades para descongestionarlas. ¿Qué significa esto en el tratamiento de los problemas digestivos causados por la ansiedad? Que favorece una mejor digestión haciendo que sea más ligera y menos molesta al estimular el hígado y la vesícula e incrementar la producción y excreción de bilis. Como además es antiarrítmica y antiespasmódica los beneficios son mayores.
- La menta tiene propiedades carminativas. Es una planta con efectos beneficiosos para el alivio de los gases, algo que consigue al reducir su formación en el sistema digestivo. ¿Y cómo lo logra? Gracias a sus propiedades para reducir la fermentación natural de los alimentos que tiene lugar en el estómago como parte del proceso digestivo.
Robis probiotics para la calma de los problemas digestivos causados por la ansiedad
¿Sabías que la ansiedad, al igual que el estrés o la depresión, afectan negativamente a la flora intestinal?
Se ha estudiado que estos problemas generan desequilibrio de la macrobiota y provocan inflamación intestinal. Esto afecta negativamente a la salud digestiva y también al sistema inmunitario. También hay estudios que han comprobado que a su vez la inflamación intestinal causada por el desequilibrio de la macrobiota que habita en él, causa problemas a nivel mental y de la hipófisis y el hipotálamo, generando a su vez más ansiedad.
Esto supone un círculo vicioso que hay que cortar para reducir la ansiedad y problemas digestivos al mismo tiempo. La forma más rápida y efectiva de lograrlo es con la toma de probióticos.
Robis Probiotics contiene cinco tipos de bacterias vivas beneficiosas para el sistema digestivo con al menos 5.000 millones de bacterias vivas en el momento de la fabricación, junto con vitamina C, calcio y FOS (fructooligosacáridos):
- Lactobacillus rhamnosus
- Bifidobacterium lactis
- Lactobacillus paracasei CNCM I-4034
- Bifidobacterium breve CNCM I-4035
- Bifidobacterium longum ES1
Mejorar la bioquímica cerebral de forma natural, aumentar la flora intestinal beneficiosa, mejorar las digestiones y fortalecer el sistema inmune son algunos de los beneficios de los probióticos. Puedes consultar a tu médico para que te ayude con unas pautas alimenticias que contribuyan también a mejorar la microbiota de tu organismo, logrando un abordaje más completo del problema.
Moringa para el alivio de la ansiedad y los trastornos digestivos causados por ella
La moringa está considerada un superalimento rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Entre sus beneficios para personas con trastornos de ansiedad y problemas digestivos destaca su capacidad para aliviar la inflamación intestinal y se considera un antidepresivo natural que ayuda a quienes padecen este tipo de problemas. Además, ayuda a controlar la ansiedad.
Ácidos grasos omega-3, complemento alimeticio para aliviar la ansiedad y afecciones digestivas
Entre los beneficios del omega-3 está el alivio de la ansiedad, algo que es posible gracias a sus efectos antiinflamatorios sobre el cerebro. Estos efectos lo protegen del estrés y ayudan a calmar los síntomas de ansiedad, lo que repercute en la mejora de la salud digestiva ya que al reducirse los efectos de la ansiedad, se reducen los trastornos que ésta causa en el sistema digestivo.
Además los Omega-3 EPA y DHA favorecen la reestructuración de la composición de la microbiota intestinal. De esta manera y como hemos visto antes mejora tanto el estado y bienestar digestivo como la ansiedad, con una mejor neurotransmisión cerebral.
En Robis puedes encontrar complementos alimenticios como Robis Omega-3 plus.
Cúrcuma: beneficiosa para el bienestar digestivo y el alivio de la ansiedad
Ayuda a aliviar y prevenir gases, dolores estomacales y la pesadez digestiva. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias ayuda a aliviar la ansiedad reduciendo sus efectos sobre el sistema digestivo.
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