A geléia real é o alimento usado pelas abelhas para alimentar suas larvas durante os primeiros dias de vida, e a rainha a consome durante toda a vida. A geléia real é rica em vitaminas do complexo B, especificamente no ácido pantotênico ou B5, além de vitaminas antioxidantes A, C e E e minerais. Da mesma forma, a geléia real é rica em açúcares e proteínas e contém substâncias bioativas.
Benefícios da geléia real para a saúde
A geléia real fornece energia e vitalidade e, portanto, tem sido usada como revigorante e estimulante, reequilibrando o sistema nervoso e melhorando a concentração, o humor e a saúde sexual. Também aumenta a resistência à fadiga, estimula o apetite e o sistema imunológico, reforçando as defesas do corpo. Portanto, a geléia real para atletas é altamente recomendada, pois eles estão em um estado de esforço físico contínuo.
A geléia real melhora o perfil lipídico, diminuindo a concentração de colesterol e lipídios totais.
Geléia real para atletas, o complemento perfeito
Muitos dos benefícios da geléia real citados acima são muito importantes para os atletas. Nós explicamos em detalhes:
Estimula o metabolismo
A geléia real é recomendada para os atletas, porque tomá-la regularmente permite que o metabolismo aumente, e assim o corpo estará em melhor forma. Desta forma, o processo do nosso organismo de absorção e transformação dos alimentos que consumimos em calorias seria simplificado, o que contribui para a contribuição da energia. Um metabolismo eficaz é capaz de queimar calorias mais rapidamente e, desta forma, você pode perder peso. Este fato é especialmente importante para os atletas, porque cada competição precisa de um estado físico específico.
Lutar contra a fadiga muscular
Para combater a fadiga muscular que pode ser causada pelo treinamento e competições do tipo de esporte que você pratica, as bebidas diárias de geleia real são a melhor opção que você pode escolher. Alguns estudos mostraram que neste suplemento alimentar existe um forte estimulante energético em humanos e animais.
Aumentar defesas
Uma maneira natural de manter altas defesas é bebendo geleia real. Mesmo que você não seja uma pessoa que pratica esportes, manter o sistema imunológico forte e saudável é essencial para levar uma vida saudável. Seu alto teor de minerais é o que proporciona o aumento de nossas defesas. A geléia real para atletas é recomendada no tempo anterior das competições.
Melhora o funcionamento do cérebro
Inteligência também faz sentido nos esportes, não só força, resistência e habilidade são características esportivas necessárias. Atletas precisam controlar seu corpo e isso acontece primeiro no cérebro. Assim, a estimulação no bom funcionamento da mente é essencial para alcançar benefícios na realização do exercício físico.
É antioxidante
Ao longo dos anos, as capacidades do nosso corpo estão perdidas. A geléia real ajuda a retardar o desgaste do corpo, porque é um antioxidante natural. Desta forma, você pode ser mais ativo no esporte. Além disso, este suplemento alimentar otimiza o corpo, dada a forte demanda de energia devido ao exercício físico constante.
Aumentar o apetite
Este suplemento nutricional, graças ao seu alto teor vitamínico, aumenta o apetite e, portanto, os atletas que precisam dele podem ganhar peso. Para alguns esportes como boxe, luta greco-romana ou artes marciais, o peso é uma das características importantes para o atleta. Seu físico pode definir o tipo de competição que você vai jogar.
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