Como você sabe, as vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do corpo, especialmente durante as fases de crescimento que nossas crianças experimentam durante toda a infância. Eles precisam de milhares de reações químicas para que suas células se desenvolvam normalmente e, para isso, as vitaminas são essenciais. De fato, a palavra vitamina em si vem das palavras “vita” e “amina”, que juntas significam substâncias necessárias à vida.
A maioria das vitaminas que precisamos são fabricadas pelo nosso corpo através da comida ou do sol, como a vitamina D. Então, se os nossos filhos têm uma dieta saudável e equilibrada, rica em vegetais, frutas, peixe, carnes e cereais, estaremos fornecendo a maioria das vitaminas necessárias para o crescimento adequado. Não há alimento que contenha as 13 vitaminas necessárias para o seu desenvolvimento, por isso é importante que a dieta seja variada.
No entanto, devemos ter em mente que a infância é um período crítico para o crescimento e desenvolvimento do cérebro, por isso é aconselhável fazer uma contribuição extra de vitaminas através de suplementos alimentares para crianças. Especialmente se os hábitos alimentares da família são focados em um grupo limitado de alimentos.
Por exemplo, se a família tem uma dieta vegana, embora com as indicações do pediatra possa manter a criança sob a mesma dieta com segurança, existem vitaminas e minerais que não estão presentes neste tipo de dieta, especialmente a vitamina D, vitamina B12, vitamina A, ferro, cálcio, riboflavina e zinco. Elementos que estão incluídos em muitos suplementos alimentares da Robis.
É muito importante levar isso em conta, já que as deficiências de qualquer uma dessas vitaminas ou minerais podem causar problemas tão graves quanto o raquitismo, uma doença que amolece os ossos. É verdade que é uma doença incomum, mas é sempre melhor prevenir do que curar. Então, é bom que, quando você vai ao pediatra, você o consulte sobre os suplementos alimentares necessários e as quantidades que seu filho deve tomar para se desenvolver corretamente.
Por outro lado, uma deficiência de ferro, que geralmente ocorre especialmente em crianças pequenas, pode causar anemia, uma condição que limita a capacidade do sangue de transportar oxigênio adequadamente. Tenha em mente que as crianças pequenas precisam receber pelo menos 10 mg de ferro por dia através da dieta, mas em muitos casos isso não é o caso. Por esta razão, suplementos alimentares para crianças são uma excelente opção para complementar sua dieta.
Suplementos naturais para crianças que são essenciais para o crescimento
Ômega 3
São ácidos graxos essenciais que podem ser encontrados nos tecidos e gorduras do peixe azul e no azeite, por exemplo. No entanto, apenas aqueles de origem marinha contêm na forma de EPA e DHA. O problema é que o peixe azul é cada vez mais contaminado por mercúrio, por isso é preferível fazê-lo através de suplementos alimentares, essenciais para baixar as gorduras do sangue, melhorar a capacidade cognitiva, o desenvolvimento da visão, a aprendizagem, memorização, aumentar o QI e reduzir a incidência de déficit de atenção.
Echinacea
É uma planta que ajuda a estimular o sistema imunológico, tornando-se uma solução ideal para prevenir resfriados e gripes, reduzindo os sintomas e o tempo de convalescença. Perfeito para estações frias.
Cálcio
É um dos suplementos alimentares mais importantes na fase de crescimento, pois promove o desenvolvimento de dentes e ossos.
Ferro
O ferro é essencial para transportar oxigênio para as células. Portanto, em fases de perda de apetite ou quando a criança não toma muitas nozes, carnes vermelhas, moluscos ou legumes, é essencial recorrer a suplementos alimentares para crianças.
Própolis
É uma substância natural que as abelhas fabricam para cobrir suas colmeias e protegê-las de agentes infecciosos. Eles têm propriedades antivirais e anti-sépticas, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, tornando-o um dos melhores suplementos naturais para crianças durante o inverno.
Vitamina B12
Essencial para crianças que praticam dietas veganas ou vegetarianas, pois não são encontradas em alimentos de origem vegetal. A falta desta vitamina pode causar sérios efeitos irreversíveis. Os sintomas mais comuns de uma deficiência de vitamina B12 são palidez, fraqueza e fadiga.
Geleia real
Geléia real para crianças, um suplemento alimentar fabricado por abelhas com alta concentração de vitaminas, nutrientes e aminoácidos. Um concentrado energizante e revitalizante, ideal para períodos de exames e maior exercício físico.
