Embora ainda haja uma boa extensão da primavera, a chegada do calor está ao virar da esquina. Aprender a cuidar do cabelo, pele e unhas no verão é necessário para manter o seu bom estado e destacar a sua beleza. E é que a passagem do frio para uma maior exposição ao sol e ao calor, juntamente com alguns maus hábitos nesta época do ano pode danificá-los.
Cabelo, pele e unhas no verão, como cuidar deles para que fiquem bonitos e saudáveis
1. Cuidar da comida é fundamental para manter a beleza do cabelo, pele e unhas no verão
Muitos problemas que associamos à beleza estão diretamente relacionados com a comida. Distúrbios como unhas frágeis, cabelo fraco e pele seca ou excessivamente oleosa,entre outras, podem ser um reflexo de uma má alimentação.
A falta de nutrientes como as vitaminas, especialmente do grupo B e C, alguns minerais e elementos de traço causam problemas no cabelo, na pele e nas unhas.
Cuidar da dieta com uma dieta equilibrada e saudável é fundamental para o cuidado e manutenção de cabelos, pele e unhas no verão. Às vezes é necessário um reforço dos nutrientes mais importantes. Você pode encontrar suplementos alimentares naturais em robis.es adequados para ele. Tal como Levavida,
especificamente formulado com vitamina C, levedura de cervejeira e lecitina de soja para ajudar a melhorar o estado da pele, cabelo e unhas.
2. Limpeza natural e cuidados não agressivos para o cabelo, pele e unhas quando o calor chega
A higiene é essencial para o cuidado do cabelo, da pele e das unhas. Isto evita acumulações de gordura, partículas contaminantes ou sujidade que podem causar infeções e fungos.
Mas é muito importante escolher os produtos certos para a limpeza. Escolha produtos específicos para o seu tipo de pele e cabelo. Evite produtos agressivos. E evita agentes químicos que podem quebrar o equilíbrio natural de cabelo, pele e unhas no verão.
3. Proteção fotográfica, essencial para proteger a pele, o cabelo e as unhas em dias ensolarados
É sabido que o cuidado com a pele no verão precisa de um fotoprotector adequado. Mas não é tão bem sabido que as unhas e o cabelo também precisam de ser protegidos dos raios solares. Atualmente existem produtos para aplicar na pele antes de tomar banhos de sol que você pode usar nas suas mãos, e eles vão ajudar a não secar ou fazer suas unhas tão quebradiças. Há também produtos específicos para proteger o cabelo do sol.
Esta proteção do cabelo, pele e unhas no verão pode ser estendida a outras épocas do ano em que o sol pode danificá-los. Por exemplo, quando se vai à neve.
4. Hidratação ao cuidado do cabelo, pele e unhas com calor
Um inimigo do cabelo, pele e unhas no verão é a desidratação. O risco é acentuado em dias que além de estar muito quente são ensolarados. Para evitar isto, deve fornecer ao seu corpo uma hidratação interior e exterior.
A hidratação interior é obtida principalmente por água potável em quantidade adequada e através do consumo de frutas e legumes frescos. O exterior, com a aplicação de produtos hidratantes como cremes, spray de água termal para aplicar no rosto, mãos ou cabelos, aplicação de ácido hialurónico puro ou soros específicos.
5. Banhando-se numa piscina, inimiga da beleza no verão?
No verão você vai mais para a piscina. Esta atividade pode tornar-se inimiga do cabelo, pele e unhas. O cloro,por exemplo, pune o cabelo tingido. Pode danificar o verniz das unhas e causar desconforto à pele.
Se tiver uma piscina privada, siga as indicações sobre a quantidade de cloro que necessita. É muito importante que não exceda a certa. Pode até causar um problema de toxicidade da água. Além disso, tente fazer uso moderado da piscina.
Mas não é só o cloro que é um problema. Medidas de higiene extremas em áreas comuns de piscinas públicas ou privadas de uso partilhado, uma vez que é um dos locais onde é mais fácil obter uma infeção fúngica que afeta a pele, unhas e até mesmo cabelo.
Como pode ver, há muitos fatores que podem afetar o cabelo, a pele e as unhas no verão. E formas muito simples e eficazes de evitá-los para cuidar da beleza e bom estado do seu cabelo, unhas e pele.
