Scopri i benefici del lievito di birra

I benefici del lievito di birra per la salute, la bellezza e il benessere sono molto rilevanti. Questo prodotto naturale si ottiene dalla fermentazione di alcuni cereali per azione del microrganismo“Saccharomyces cerevisiae“. Il risultato è un superalimento naturale ricco di nutrienti come vitamine del gruppo B, proteine di alto valore biologico, minerali (selenio, cromo) e aminoacidi, tra gli altri, che gli conferiscono un’ampia gamma di importanti proprietà benefiche per l’uomo.

Il lievito di birra è molto facile da assumere, lo sappiamo bene, per questo lo puoi trovare tra i nostri integratori alimentari di Robis.

Scopri i benefici del lievito di birra

I benefici del lievito di birra sono i seguenti.

Rafforza le difese naturali

Il sistema immunitario o di difesa dell’organismo è fondamentale per prevenire malattie e infezioni contagiose e per intervenire rapidamente in caso di attacco da parte di virus, microrganismi e batteri. Per questo motivo, uno dei benefici più importanti del lievito di birra è il rafforzamento delle difese naturali dell’organismo, che ottiene grazie alla sua ricchezza di vitamine del gruppo B e minerali.

Il lievito di birra protegge la flora batterica intestinale

Il consumo regolare di lievito di birra migliora la protezione della flora batterica intestinale, ma in che modo questo ha un impatto positivo sulla salute?

La flora batterica intestinale favorisce l’attività metabolica ottimale dell’organismo, che è fondamentale per potenziare il sistema immunitario, migliorare la salute dell’apparato digerente, promuovere la produzione di vitamine, contribuire all’assorbimento ottimale dei minerali e degradare le tossine, oltre ad altre funzioni. I benefici che apporta sono quindi molto importanti.

Migliora l’aspetto di pelle, capelli e unghie

I benefici del lievito di birra migliorano la struttura e le condizioni di pelle, unghie e capelli. Promuove la produzione di collagene per una pelle più soda e liscia e aiuta a ridurre l’aspetto delle rughe. Inoltre, aiuta a combattere problemi specifici della pelle come l’acne, la psoriasi e l’eczema.

I benefici del lievito di birra per la salute orale: contribuisce a migliorare le condizioni di denti e gengive

Il lievito di birra aiuta a eliminare la placca e i batteri che formano il tartaro e contribuisce a mantenere denti e gengive in condizioni ottimali.

Combatte la stitichezza

È ricco di fibre, migliora la salute dell’apparato digerente e il metabolismo e ha effetti prebiotici.

Gli integratori di lievito di birra aiutano a regolare il colesterolo

Grazie alla sua ricchezza di beta-glucani, regola il colesterolo LDL o cattivo e allo stesso tempo aiuta ad aumentare i livelli di colesterolo buono nel sangue o HDL.

Aiuta a combattere la stanchezza e l’affaticamento

Grazie alla sua ricchezza di vitamine e minerali e al suo effetto sull’organismo, il lievito di birra aiuta a ridurre la sensazione di stanchezza e affaticamento del corpo e contribuisce a dare più energia e vitalità. Soprattutto durante i periodi di convalescenza.

Regola i livelli di glucosio

L’elevato contenuto di fibre del lievito di birra aiuta a controllare i livelli di insulina e a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, nel caso di pazienti affetti da diabete, soprattutto se in cura, è importante consultare il medico per quanto riguarda il consumo e il dosaggio. Nei pazienti sani, invece, aiuta a evitare i picchi di zucchero nel sangue.

Aiuta ad aumentare la massa muscolare dell’organismo

Come abbiamo visto all’inizio, il lievito di birra ha un’elevata concentrazione di nutrienti, tra cui alti livelli di proteine e vitamine del gruppo B, fondamentali per l’aumento della massa muscolare.

Facilita e promuove una sana perdita di peso corporeo

Grazie alle sue proprietà di stimolo del metabolismo, di costruzione dei muscoli e di ricchezza di fibre, il lievito di birra è considerato un aiuto per una sana perdita di peso.

Aiuta a migliorare l’umore

Aiuta a ridurre la stanchezza, a migliorare vari problemi di salute fisica e la sua azione benefica sul sistema nervoso, in quanto ne favorisce il corretto funzionamento, aiuta a migliorare l ‘umore della persona.

Contribuisce alla salute delle donne nelle diverse fasi della vita

Aiuta a combattere l’anemia da carenza di ferro, riduce i fastidi della sindrome premestruale e fornisce acido folico, benefico per le donne in gravidanza e per il feto.