La membrana de huevo es esa fina capa que hay entre la cáscara de huevo y el interior del mismo. Es una parte de este alimento que no se puede consumir a través de la alimentación y que tiene poderosas propiedades para cuidar de las articulaciones, pero, en forma de complemento, ¡es muy fácil de tomar!
Conoce la membrana de huevo y cómo te ayuda en las articulaciones
Si alguna vez has pelado huevos cocidos, sabrás que bajo la cáscara y unido a ella hay una capa muy fina de una especie de piel. Es la membrana de la cáscara de huevo. Está formada por algunos elementos que son nutrientes clave para el buen estado de las articulaciones. Por eso es un poderoso complemento para deportistas, personas mayores y todo el que desee cuidar de su salud articular.
Puedes encontrar este complemento alimenticio en el catálogo de complementos alimenticios de Robis como Robis articulaciones.
Membrana de huevo rica en colágeno, esencial para las articulaciones
El colágeno juega un papel esencial en el buen estado y funcionamiento de las articulaciones. Se trata de una proteína esencial que está presente en tejidos que forman los músculos, los huesos, los cartílagos y los tendones. Aunque el cuerpo puede producir colágeno a través de los fibroblastos, principalmente, y también de los aminoácidos y el procolágeno, en menor medida, esta producción se da sobre todo en la infancia y la primera juventud y se ralentiza con la edad, empezando a decaer a partir de los 25.
La membrana de cáscara de huevo es rica en colágeno y es una forma natural de aportar esta proteína al organismo. Es un componente esencial del cartílago, que es el elemento cuya densidad es clave para prevenir desgaste de huesos y dolor por el rozamiento de las articulaciones. Además, el colágeno ayuda a la construcción de tejido muscular y contribuye a la óptima flexibilidad y movilidad de las articulaciones.
La membrana de cáscara de huevo es rica en elastina
La elastina es una proteína fibrosa que posee la membrana de huevo y es clave para la salud articular. Su función es crucial para la movilidad y para que los tejidos conjuntivos que forman los ligamentos y los tendones tengan flexibilidad, elasticidad y resistencia y puedan alargarse durante el movimiento y volver a su forma original en reposo.
La falta de elastina en el organismo genera problemas articulares que aumentan el riesgo de sufrir lesiones y dolor, ya que supone una falta de elasticidad de los tejidos que puede ocasionar roturas de tendones y ligamentos. Además, trabaja junto con otras proteínas para dar estructura y estabilidad a tendones y cartílagos.
Ácido hialurónico, el lubricante y amortiguador natural de las articulaciones presente en la membrana de huevo
El ácido hialurónico es un componente de la membrana de cáscara de huevo y una sustancia natural esencial en el buen estado y la salud de las articulaciones. Sus funciones en este sentido son diversas. Lubrica y amortigua las articulaciones, lo que ayuda a prevenir el desgaste de los huesos por fricción y a evitar el dolor que esa fricción causa. Y es esencial para mantener el líquido sinovial que protege al cartílago del desgaste y de daños por impacto.
A esto hay que añadir que también ayuda a evitar la molesta sensación de rigidez articular que afecta a la movilidad, gracias a su contribución a la flexibilidad y elasticidad de los tejidos.
Glucosamina y condroitina, componentes de la membrana de huevo claves para la salud articular
Tanto la glucosamina como la condroitina son sustancias naturales presentes en la cáscara de huevo y con un importante papel en las articulaciones y la movilidad. Ambas tienen propiedades antiinflamatorias y contribuyen a mantener la función lubricante de las articulaciones del líquido sinovial.
También juegan un papel esencial en la protección, reparación y regeneración del cartílago, ayudando a evitar su desgaste al preservar el espacio intraarticular. Además, la glucosamina estimula la formación de células cartilaginosas mientras que la condroitina contribuye a la óptima la resistencia mecánica y flexibilidad del tejido cartilaginoso, favoreciendo el buen estado de las articulaciones.
Otros componentes de la membrana de cáscara de huevo relevantes para la salud articular
Entre ellos destacan la lisozima y la ovotransferrina con propiedades antioxidantes que protegen a las células de los tejidos articulares de los radicales libres. También contiene factores de crecimiento como el TGF-β que ayudan a reducir el dolor articular, mejorar la movilidad y contribuir a acelerar la recuperación tras sufrir lesiones musculares. También contiene péptidos que ayudan a regenerar los tejidos musculares, además de tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Como ves, las propiedades de la membrana de la cáscara de huevo son sensacionales para las articulaciones e incluso la piel. Tómala en forma de complemento alimenticio y tu cuerpo te lo agradecerá.
