As grandes refeições causam desconforto digestivo a muitas pessoas de todas as idades. Em momentos como as férias de Verão, festas de Natal, celebrações familiares ou de amigos, é comum comer refeições maiores do que seria saudável. É fácil não reparar que exagerámos um pouco. É muitas vezes educado não recusar pratos grandes ou excessivamente pesados. Probióticos, aloe vera, cascara sagrada e senna são remédios naturais eficazes que ajudam nestas situações.
Alguma vez se sentiu doente depois de uma grande refeição? Está interessado em descobrir como aliviar este desconforto e restaurar o seu bem-estar digestivo. Probióticos, aloe vera, cascara sagrada e senna podem ser a ajuda de que o seu corpo necessita para o conseguir.
Quer saber como funcionam estes produtos e porque são recomendados para alívio após grandes refeições? Vejamos.
Probióticos, aloé vera, cascara sagrada e senna para acalmar refeições pesadas
Probióticos para aliviar o desconforto digestivo após uma grande refeição
Os benefícios dos probióticos para o sistema digestivo são muito relevantes. Sabia que eles ajudam a aliviar a dor abdominal associada à digestão? E o que ajuda a reduzir o inchaço ou inchaço causado pelo gás após uma grande refeição ou uma refeição que tenha incluído alimentos fermentáveis?
Ajudam a eliminar o gás e a melhorar o estado das pessoas que sofrem de flatulência após uma grande refeição. Ajudam também a regular o ritmo intestinal, evitando problemas de diarreia ou obstipação.
Aloe vera para acalmar o desconforto após grandes refeições
Probióticos, aloe vera, cascara sagrada e senna são de interesse nestes casos. Porque é que o aloe vera está nesta lista? Poderá ficar surpreendido porque existem outras utilizações para esta planta que são mais conhecidas. E no entanto é muito eficaz para acalmar o sistema digestivo após uma grande refeição.
Sim, o aloé vera torna a digestão mais fácil. Mas como é que o consegue? Graças a uma série de acções:
- Estimula a produção de colagénio, uma substância natural envolvida na reparação de úlceras que afectam o estômago e o duodeno.
- Estimula moderadamente a produção de insulina pancreática, que é importante após as refeições com excesso de hidratos de carbono.
- Ajuda a regular o sistema digestivo e hepático.
- Fornece minerais e vitaminas que reforçam os tecidos dos órgãos digestivos.
O uso da cascara sagrada para o bem-estar digestivo após grandes refeições
A Cascara sagrada é um remédio reconhecido para aliviar a obstipação através da promoção do trânsito intestinal. É um laxante natural popular pela sua eficácia. Após grandes refeições, ajuda a eliminar alimentos de forma eficaz e rápida, ajuda a evitar o desconforto e a sensação de peso, conseguindo um alívio significativo. Faz isto porque é capaz de estimular o intestino e promover a passagem de resíduos através dele. Não deve ser tomado por mais de uma semana sem supervisão médica. O seu efeito laxante é produzido 6-12 horas após a ingestão.
Também ajuda a tratar alguns problemas de fígado que causam desconforto ou dor e que ocorrem mais intensamente após uma grande refeição.
Senna, uma ajuda a ser considerada para aliviar o sistema digestivo de grandes refeições
Senna ajuda à evacuação rápida em caso de obstipação ou após uma grande refeição. É muito rápido e eficaz, ajudando a evitar sobrecarregar os intestinos e a alcançar uma sensação de calma após uma refeição ou jantar grande ou muito pesado.
É utilizado para facilitar a defecação em situações específicas. Não é aconselhável tomá-lo como um suplemento alimentar natural regular, para evitar que o corpo se habitue a ele e não trabalhe por si só. A sua eficácia faz dela a ajuda natural ideal nos casos ou nos momentos em que é realmente necessária.
Probióticos, aloé vera, cascara sagrada, e senna
Separadamente ou em combinação, probióticos, aloé vera, cascara sagrada e senna são eficazes para ajudar a alcançar alívio digestivo e bem-estar após refeições grandes ou copiosas. Pode encontrar estes
suplementos alimentares naturais no robis.com.pt
.
Mas lembrem-se que o caminho da prevenção é sempre uma boa decisão sanitária. Por conseguinte, na medida do possível, tentar evitar refeições grandes, excessivamente gordurosas ou pesadas. Seguir uma dieta saudável e deixar de lado os excessos, torná-los esporádicos e não habituais. A sua saúde e bem-estar irão agradecer-lhe.
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