Come sapete, le vitamine sono essenziali per il corretto funzionamento del corpo, specialmente durante le fasi di crescita che i nostri bambini sperimentano durante l’infanzia. Hanno bisogno di migliaia di reazioni chimiche perché le loro cellule si sviluppino normalmente e, per questo, le vitamine sono essenziali. Infatti, la parola vitamina stessa deriva dalle parole “vita” e “amina”, che insieme significano sostanze necessarie per la vita.
La maggior parte delle vitamine di cui abbiamo bisogno sono prodotte dal nostro corpo attraverso il cibo o il sole, come la vitamina D. Quindi, se i nostri figli hanno una dieta sana ed equilibrata, ricca di verdure, frutta, pesce, carne e cereali, forniremo loro la maggior parte delle vitamine di cui hanno bisogno per la loro corretta crescita. Non c’è cibo che contiene in sé le 13 vitamine di cui hanno bisogno per il loro sviluppo, quindi è importante che la dieta sia variata.
Tuttavia, dobbiamo tenere a mente che l’infanzia è un periodo critico per la crescita e lo sviluppo del cervello, quindi è consigliabile apportare un contributo di vitamine extra attraverso integratori alimentari per bambini. Soprattutto se le abitudini alimentari della famiglia sono concentrate su un gruppo limitato di alimenti.
Ad esempio, se la famiglia ha una dieta vegana, anche se con le indicazioni del pediatra può tenere il bambino sotto la stessa dieta in modo sicuro, ci sono vitamine e minerali che non sono presenti in questo tipo di dieta, in particolare la vitamina D, vitamina B12, vitamina A, ferro, calcio, riboflavina e zinco. Elementi che sono inclusi in molti integratori alimentari di Robis.
È molto importante tenerne conto, poiché le carenze di una qualsiasi di queste vitamine o minerali possono causare problemi gravi come il rachitismo, una malattia che ammorbidisce le ossa. È vero che è una malattia rara, ma è sempre meglio prevenire che curare. Quindi, è bene che, quando vai dal pediatra, lo consulti sugli integratori alimentari necessari e sulle quantità che il tuo bambino dovrebbe assumere per svilupparsi correttamente.
D’altra parte, una carenza di ferro, che di solito si verifica soprattutto nei bambini piccoli, può causare anemia, una condizione che limita la capacità del sangue di trasportare adeguatamente l’ossigeno. Tieni presente che i bambini piccoli devono ricevere almeno 10 mg di ferro al giorno attraverso la dieta, ma in molti casi questo non è il caso. Per questo motivo, gli integratori alimentari per bambini sono un’ottima opzione per integrare la loro dieta.
Integratori naturali per bambini che sono essenziali per la crescita
Omega 3
Sono acidi grassi essenziali che possono essere trovati nei tessuti e nei grassi del pesce azzurro e nell’olio di oliva, per esempio. Tuttavia, solo quelli di origine marina lo contengono sotto forma di EPA e DHA. Il problema è che il pesce azzurro è sempre più contaminato dal mercurio, quindi è preferibile assumerlo con integratori alimentari, essenziali per abbassare i grassi nel sangue, migliorare le capacità cognitive, lo sviluppo della visione, l’apprendimento, memorizzazione, aumentare il QI e ridurre l’incidenza del deficit di attenzione.
Echinacea
È una pianta che aiuta a stimolare il sistema immunitario, rendendola una soluzione ideale per prevenire raffreddori e influenza, riducendo i sintomi e il tempo di convalescenza. Perfetto per le stagioni fredde.
Calcio
È uno degli integratori alimentari più importanti nella fase di crescita, poiché promuove lo sviluppo di denti e ossa.
Ferro
Il ferro è essenziale per trasportare l’ossigeno alle cellule. Pertanto, in fasi di perdita di appetito o quando il bambino non prende molte noci, carne rossa, molluschi o legumi, è essenziale ricorrere agli integratori alimentari per i bambini.
Propoli
È una sostanza naturale che le api fabbricano per rivestire i loro alveari e proteggerli dagli agenti infettivi. Hanno proprietà antivirali e antisettiche, contribuendo a rafforzare il sistema immunitario, rendendolo uno dei migliori integratori naturali per i bambini durante l’inverno.
Vitamina B12
Indispensabile per i bambini che portano diete vegane o vegetariane, in quanto non si trova in nessun alimento di origine vegetale. La mancanza di questa vitamina può causare gravi effetti irreversibili. I sintomi più comuni di una carenza di vitamina B12 sono il pallore, la debolezza e l’affaticamento.
Pappa reale
Pappa reale per bambini un integratore alimentare prodotto da api ad alta concentrazione di vitamine, sostanze nutritive e aminoacidi. Un concentrato energizzante e rivitalizzante, ideale per periodi di esami e maggiore attività fisica.
