Con l’arrivo del freddo arrivano problemi di salute come raffreddore, raffreddore e influenza, tra gli altri. Se sempre necessario prendersi cura della salute quest’anno lo è ancora di più. Per non confondere malattie comuni con l’infezione da coronavirus Covid-19 nonché per evitare di andare a un consulto medico nella situazione attuale. Soprattutto nei bambini, negli anziani e nelle persone con problemi di salute cronici. In questo contesto, è importante conoscere i migliori integratori per aumentare le difese. Questo ti permette di decidere quale (i) prendere per rafforza il tuo sistema immunitario .
I migliori integratori per aumentare le difese con l’arrivo del freddo
Pappa reale, uno dei migliori integratori per aumentare le difese
La pappa reale è il cibo delle api regine, a concentrazione di proteine, lipidi, minerali, vitamine e zuccheri naturali che sono molto utili per il corpo. Tra le altre ragioni per la sua capacità di rafforzare il suo sistema difensivo.
Inoltre, attualmente puoi trovare pappa reale arricchita con altri nutrienti chiavi per aumentare le difese come propoli, vitamina C o echinacea . L’azione congiunta dei migliori integratori per aumentare le difese aumenta l’efficacia di ciascuno di essi separatamente. In quella sinergia, è il tuo sistema immunitario che vince.
Propoli
Un altro dei migliori integratori per aumentare le difese è prodotto naturalmente dalle api. È lui propoli . I suoi componenti includono polline, minerali e vitamine e oli essenziali. Tutti contribuiscono al rafforzamento delle difese.
Ci sono molti modi per farlo prendi la propoli per aumentare le difese , anche sotto forma di blister e compresse. Viene spesso commercializzato con altri noti integratori per rafforzare il sistema di difesa e per migliorare la salute contro raffreddori e infezioni. come la vitamina C, il timo o l’echinacea.
Echinacea
L’echinacea o echinacea è una pianta utilizzata in fitomedicina da tempo immemorabile dai nativi del Nord America. È considerata una delle piante più potenti per aumentare la forza del sistema immunitario. È ricco di vitamine, polisaccaridi e antiossidanti . Inoltre, grazie alla sua proprietà antinfiammatorie ha la capacità di migliorare la risposta del corpo alle infezioni che attaccano le vie respiratorie.
Il modo più comune per assumere questo integratore è come un tablet. Ma non l’unico. Si ritrova anche in altri prodotti insieme ai migliori integratori per aumentare le difese, come la gelatina, per una risposta più rapida ed efficace.
Ginseng
Il radice di ginseng È uno dei migliori integratori per aumentare le difese in modo naturale. Molto apprezzato nella medicina tradizionale cinese, è già ampiamente riconosciuto e utilizzato anche in Occidente per le sue proprietà di migliorare le difese e combattere il degrado fisico e mentale. È ricco di vitamine C, E e gruppo B così come fosforo e ferro , tra gli altri nutrienti chiave per il sistema difensivo.
Sapevi che ha anche la capacità di agire sull’ipotalamo per migliorare l’umore? Questo lo rende altamente raccomandato in situazioni stressanti per far sentire meglio il tuo contributo. Lo stress è uno dei grandi nemici del sistema immunitario quindi è una situazione in cui è particolarmente indicato consumare questo integratore per aumentare le difese.
Vitamina C
Tra le vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno per aumentare le sue difese c’è la vitamina C. Questo estremamente potente antiossidante naturale migliora la produzione e la funzione dei fagociti . Questi sono globuli bianchi, agenti difensivi che proteggono il corpo dai patogeni.
Il modo più semplice per ingerire questo puro è in capsule . Può essere utilizzato anche in sinergia con altri dei migliori integratori per potenziare le tue difese, come i probiotici o la pappa reale.
Probiotici
Il i probiotici si distinguono tra gli integratori per aumentare le difese dell’organismo . Idealmente, usalo in un file preventivo , per migliorare la risposta dell’organismo a possibili agenti patogeni e infezioni. Ma ti aiuta anche a rafforzare le tue difese in pieno attacco.
Puoi trovarli in combinazione con altri integratori come la vitamina C.
Questi sono i migliori integratori per aumentare le tue difese. Decidi qual è il migliore per prenderti cura di te stesso e proteggere il tuo. Li puoi trovare nel catalogo di integratori alimentari da robis.es .
