{"id":1397,"date":"2023-05-02T05:26:30","date_gmt":"2023-05-02T03:26:30","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/compreender-a-diferenca-entre-prebioticos-e-probioticos-um-guia-para-melhorar-a-sua-saude-digestiva\/"},"modified":"2024-09-30T10:37:54","modified_gmt":"2024-09-30T08:37:54","slug":"compreender-a-diferenca-entre-prebioticos-e-probioticos-um-guia-para-melhorar-a-sua-saude-digestiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/compreender-a-diferenca-entre-prebioticos-e-probioticos-um-guia-para-melhorar-a-sua-saude-digestiva\/","title":{"rendered":"Compreender a diferen\u00e7a entre prebi\u00f3ticos e probi\u00f3ticos: um guia para melhorar a sua sa\u00fade digestiva"},"content":{"rendered":"<p>A ansiedade e os problemas digestivos andam muitas vezes de m\u00e3os dadas. Em muitos casos, <strong>os sintomas de desconforto no sistema digestivo s\u00e3o causados por problemas de ansiedade<\/strong>: incha\u00e7o no est\u00f4mago, dores de est\u00f4mago, diarreia ou obstipa\u00e7\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de peso durante a digest\u00e3o e at\u00e9 n\u00e1useas e v\u00f3mitos s\u00e3o alguns dos desconfortos digestivos que podem ter origem em perturba\u00e7\u00f5es de ansiedade.<\/p>\n<p>Aliviar os sintomas dos problemas digestivos causados pela ansiedade com suplementos alimentares \u00e9 uma boa forma de ganhar bem-estar. Cuide de si com <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <strong>suplementos alimentares da Robis<\/strong><br \/>\n<\/a> Os suplementos alimentares ajud\u00e1-lo-\u00e3o a sentir-se melhor se sofrer deste tipo de problema.<\/p>\n<h2>Ansiedade e problemas digestivos &#8211; suplementos alimentares para aliviar os seus sintomas<\/h2>\n<h3>Lax Robis L-3 para o al\u00edvio da obstipa\u00e7\u00e3o e dos problemas digestivos<\/h3>\n<p>Conhece o <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/produtos\/suplementos-alimentares-pt-pt\/lax-robis-l-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <strong>Lax Robis L-3<\/strong><br \/>\n<\/a>? \u00c9 um suplemento alimentar natural \u00e0 base de tr\u00eas plantas com <strong>benef\u00edcios<\/strong> reconhecidos <strong>para o bem-estar digestivo e os problemas de obstipa\u00e7\u00e3o:<\/strong> senna, fumeiro e hortel\u00e3.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>O Senna<\/strong> \u00e9 um laxante <strong>estimulante <\/strong>que ajuda a combater a obstipa\u00e7\u00e3o melhorando a actividade intestinal e tem efeitos depurativos para um f\u00edgado mais limpo e mais descansado.<\/li>\n<li><strong>O fumeiro<\/strong> \u00e9 uma <strong>planta ben\u00e9fica para as vias biliares <\/strong>devido \u00e0s suas propriedades <strong>de desobstru\u00e7\u00e3o biliar <\/strong>. O que \u00e9 que isto significa no tratamento de problemas digestivos causados pela ansiedade? Favorece uma melhor digest\u00e3o, tornando-a mais leve e menos inc\u00f3moda, estimulando o f\u00edgado e a ves\u00edcula biliar e aumentando a produ\u00e7\u00e3o e a excre\u00e7\u00e3o da b\u00edlis. Como tamb\u00e9m \u00e9 anti-arr\u00edtmico e antiespasm\u00f3dico, os benef\u00edcios s\u00e3o ainda maiores.<\/li>\n<li><strong>A hortel\u00e3<\/strong> tem <strong>propriedades carminativas<\/strong>. \u00c9 uma planta com efeitos ben\u00e9ficos no al\u00edvio de gases, o que faz ao reduzir a sua forma\u00e7\u00e3o no sistema digestivo. E como \u00e9 que o consegue? Gra\u00e7as \u00e0s suas propriedades para reduzir a fermenta\u00e7\u00e3o natural dos alimentos que tem lugar no est\u00f4mago como parte do processo digestivo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Probi\u00f3ticos Robis para acalmar os problemas digestivos causados pela ansiedade<\/h3>\n<p>Sabia que a ansiedade, tal como <strong>o stress<\/strong> ou <strong>a depress\u00e3o<\/strong>, afecta negativamente <strong>a flora intestinal<\/strong>?<\/p>\n<p>Estes problemas foram estudados para causar <strong>desequil\u00edbrio macrobi\u00f3tico <\/strong>e <strong>inflama\u00e7\u00e3o intestinal<\/strong>. Isto afecta negativamente a sa\u00fade digestiva e tamb\u00e9m o sistema imunit\u00e1rio. Estudos demonstraram tamb\u00e9m que a inflama\u00e7\u00e3o do intestino causada por um desequil\u00edbrio da macrobiota no intestino provoca <strong>problemas a n\u00edvel mental, da pituit\u00e1ria e do hipot\u00e1lamo<\/strong>, levando a um aumento da ansiedade.<\/p>\n<p>Este \u00e9 um <strong>c\u00edrculo vicioso que precisa de ser quebrado <\/strong>para reduzir a ansiedade e os problemas digestivos ao mesmo tempo. A forma mais r\u00e1pida e eficaz de o conseguir \u00e9 atrav\u00e9s da toma de <strong>probi\u00f3ticos<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/?post_type=product&#038;p=9545\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <strong>Robis Probiotics<\/strong><br \/>\n<\/a><strong> cont\u00e9m cinco tipos de bact\u00e9rias vivas <\/strong>ben\u00e9ficas para o sistema digestivo, com um m\u00ednimo de 5 mil milh\u00f5es de bact\u00e9rias vivas no momento do fabrico, juntamente com vitamina C, c\u00e1lcio e FOS (fruto-oligossac\u00e1ridos):<\/p>\n<ul>\n<li>Lactobacillus rhamnosus<\/li>\n<li>Bifidobacterium lactis<\/li>\n<li>Lactobacillus paracasei CNCM I-4034<\/li>\n<li>Bifidobacterium breve CNCM I-4035<\/li>\n<li>Bifidobacterium longum ES1<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Melhorar naturalmente a bioqu\u00edmica cerebral<\/strong>, <strong>aumentar a flora intestinal ben\u00e9fica<\/strong>, melhorar a digest\u00e3o e refor\u00e7ar o sistema imunit\u00e1rio s\u00e3o alguns dos <strong>benef\u00edcios dos probi\u00f3ticos<\/strong>. Pode consultar o seu m\u00e9dico para obter ajuda com orienta\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas que tamb\u00e9m ajudar\u00e3o a melhorar a microbiota do seu corpo, conseguindo assim uma abordagem mais abrangente do problema.<\/p>\n<h3>Moringa para o al\u00edvio da ansiedade e dos dist\u00farbios digestivos causados pela ansiedade<\/h3>\n<p><strong>A Moringa <\/strong>\u00e9 considerada um superalimento rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras. Os seus benef\u00edcios para pessoas com dist\u00farbios de ansiedade e problemas digestivos incluem a sua capacidade de <strong>aliviar a inflama\u00e7\u00e3o intestinal <\/strong>e \u00e9 considerado um <strong>antidepressivo natural<\/strong> para ajudar quem sofre destes problemas. Tamb\u00e9m ajuda a controlar a ansiedade.<\/p>\n<h3>\u00c1cidos gordos \u00f3mega 3, um suplemento alimentar para aliviar a ansiedade e os problemas digestivos<\/h3>\n<p>Entre os <strong>benef\u00edcios do \u00f3mega 3 <\/strong>est\u00e1 o al\u00edvio da ansiedade, que \u00e9 poss\u00edvel gra\u00e7as aos seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios no c\u00e9rebro. Estes efeitos protegem-no do stress e ajudam a acalmar os sintomas de ansiedade, o que tem um impacto na melhoria da sa\u00fade digestiva, uma vez que, ao reduzir os efeitos da ansiedade, a perturba\u00e7\u00e3o que esta causa no sistema digestivo \u00e9 reduzida.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, <strong>os \u00f3mega 3 EPA e DHA <\/strong>favorecem a <strong>reestrutura\u00e7\u00e3o da composi\u00e7\u00e3o do microbiota intestinal<\/strong>. Desta forma, e como j\u00e1 vimos anteriormente, melhora tanto o estado digestivo como o bem-estar e a ansiedade, com uma melhor neurotransmiss\u00e3o cerebral.<\/p>\n<p>Na Robis pode encontrar suplementos alimentares como <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/?post_type=product&#038;p=21940\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n  <strong>Robis Omega-3 plus<\/strong><br \/>\n<\/a>.<\/p>\n<h3>Curcuma: ben\u00e9fica para o bem-estar digestivo e o al\u00edvio da ansiedade<\/h3>\n<p>Ajuda a aliviar e a prevenir os gases, as dores de est\u00f4mago e a sensa\u00e7\u00e3o de peso digestivo. Gra\u00e7as \u00e0s suas <strong>propriedades anti-inflamat\u00f3rias <\/strong>, ajuda a aliviar a ansiedade, reduzindo os seus efeitos no sistema digestivo.<\/p>\n<p>Gostou das nossas dicas? Pode seguir-nos nas redes sociais ou subscrever a nossa <em>newsletter<\/em> para se manter a par de <strong>todas as novidades e dicas<\/strong> que temos para si, para aumentar o seu bem-estar!<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 complementos alimenticios hay para los problemas digestivos de la ansiedad?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Lax Robis L-3 para el alivio del estre\u00f1imiento y de los problemas digestivosnRobis probiotics para la calma de los problemas digestivos causados por la ansiedadnMoringa para el alivio de la ansiedad y los trastornos digestivos causados por ellan\u00c1cidos grasos omega-3, complemento alimeticio para aliviar la ansiedad y afecciones digestivasnC\u00farcuma: beneficiosa para el bienestar digestivo y el alivio de la ansiedad\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ansiedade e os problemas digestivos andam muitas vezes de m\u00e3os dadas. 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