{"id":1358,"date":"2023-02-01T09:52:07","date_gmt":"2023-02-01T08:52:07","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/vitamina-c-e-zinco-a-combinacao-perfeita\/"},"modified":"2024-09-30T10:37:52","modified_gmt":"2024-09-30T08:37:52","slug":"vitamina-c-e-zinco-a-combinacao-perfeita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/vitamina-c-e-zinco-a-combinacao-perfeita\/","title":{"rendered":"Vitamina C e Zinco: a combina\u00e7\u00e3o perfeita"},"content":{"rendered":"

Vitamina C e Zinco s\u00e3o o par perfeito para o ajudar a prevenir infec\u00e7\u00f5es, cuidar da sua sa\u00fade e refor\u00e7ar as defesas do seu corpo<\/strong>.<\/p>\n

Separadamente, a vitamina C e o zinco t\u00eam propriedades ben\u00e9ficas <\/strong>que contribuem para a melhoria de um grande n\u00famero de condi\u00e7\u00f5es e para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/strong>. Juntos, a sinergia que alcan\u00e7am torna-os ainda mais poderosos como parceiros de sa\u00fade.<\/p>\n

Consumi-los atrav\u00e9s dos alimentos \u00e9 importante e ainda mais no Inverno. Mas nem sempre \u00e9 suficiente, requerendo muitas vezes uma ingest\u00e3o mais elevada do que a que se pode conseguir numa dieta saud\u00e1vel e equilibrada. \u00c9 por isso que se pode encontrar esta vitamina e este oligoelemento juntos em alguns
\n suplementos alimentares em robis.com.pt<\/a>
\n<\/strong>.<\/p>\n

Vitamina C e Zinco: a combina\u00e7\u00e3o perfeita para a protec\u00e7\u00e3o da sa\u00fade pessoal<\/strong><\/h2>\n

Quer saber algumas das formas como o emparelhamento de vitamina C e zinco ajuda a proteger a sua sa\u00fade? Vamos ver as mais relevantes, para que possa aprender mais sobre a raz\u00e3o pela qual ambas as subst\u00e2ncias naturais <\/strong>s\u00e3o t\u00e3o importantes para o corpo.<\/p>\n

1 – Ajuda a manter a sa\u00fade oral<\/strong><\/h3>\n

A vitamina C contribui para gengivas e tecidos bucais saud\u00e1veis<\/strong>, com risco reduzido de feridas, infec\u00e7\u00f5es e \u00falceras. O zinco ajuda a reduzir a placa bacteriana <\/strong>, contribuindo assim para menos cavidades e doen\u00e7as periodontais <\/strong>tais como a gengivite.<\/p>\n

2 – Refor\u00e7ar as defesas do corpo<\/strong><\/h3>\n

Actuam a diferentes n\u00edveis no sistema imunit\u00e1rio <\/strong>para o fortalecer para um corpo mais saud\u00e1vel. A vitamina C actua principalmente para combater os agentes externos que representam uma amea\u00e7a para a sa\u00fade. O zinco actua de uma forma mais complexa, ajudando a detectar amea\u00e7as espec\u00edficas a n\u00edvel celular.<\/p>\n

A sua ac\u00e7\u00e3o combinada \u00e9 muito poderosa para manter o corpo mais forte contra as constipa\u00e7\u00f5es e outras infec\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n

3 – Eles ajudam a cuidar da sua beleza<\/strong><\/h3>\n

Pode parecer fr\u00edvolo, uma vez que estamos a falar de sa\u00fade. Mas a verdade \u00e9 que a vitamina C e o zinco s\u00e3o tamb\u00e9m grandes aliados da beleza <\/strong>natural.<\/p>\n

A redu\u00e7\u00e3o da oxida\u00e7\u00e3o celular <\/strong>e a sua contribui\u00e7\u00e3o para o estado \u00f3ptimo da pele, do p\u00ealo e das unhas \u00e9 muito importante. Tamb\u00e9m apoiam a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio e a barreira protectora da pele. E mant\u00ea-los em boas condi\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m ajuda a manter a sa\u00fade<\/strong>, prevenindo problemas como pele seca que podem levar a fissuras e infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

4 – Ajuda a prevenir o escorbuto<\/strong><\/h3>\n

Embora este problema seja causado por uma defici\u00eancia de <\/strong>vitamina C, a aus\u00eancia de outras vitaminas, minerais e oligoelementos agrava o problema, e o zinco \u00e9 um dos mais importantes a este respeito.<\/p>\n

5 – Protec\u00e7\u00e3o Celular<\/strong><\/h3>\n

O papel da vitamina C na preven\u00e7\u00e3o da oxida\u00e7\u00e3o celular<\/strong> \u00e9 bem conhecido. Menos conhecido mas n\u00e3o menos importante \u00e9 o zinco, um dos mais poderosos antioxidantes. Juntos conseguem uma poderosa ac\u00e7\u00e3o contra os danos oxidativos das c\u00e9lulas. E isso traduz-se numa maior for\u00e7a do organismo, bem como na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do estado \u00f3ptimo dos tecidos.<\/p>\n

6 – Contribui para um maior bem-estar em tempos dif\u00edceis<\/strong><\/h3>\n

Passar por uma constipa\u00e7\u00e3o, uma doen\u00e7a, um problema pessoal ou um momento em que \u00e9 necess\u00e1rio um elevado desempenho f\u00edsico ou intelectual deixa o corpo exausto.<\/p>\n

E como evitar que se torne um epis\u00f3dio de exaust\u00e3o f\u00edsica e de fadiga mental? A combina\u00e7\u00e3o de vitamina C e zinco contribui para um corpo e mente mais descansados, com maior energia e vigor<\/strong>, menos vulner\u00e1veis \u00e0 fadiga. Isto traduz-se num corpo f\u00edsico e numa sa\u00fade mental mais fortes<\/strong>.<\/p>\n

Outros benef\u00edcios do zinco e da vitamina C para a sa\u00fade e o bem-estar<\/strong><\/h2>\n
    \n
  • Contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade dos olhos em aspectos como o estado \u00f3ptimo da s\u00edntese da retina e do retinol<\/strong>. Isto ajuda, entre outras coisas, a prevenir problemas de cataratas.<\/li>\n
  • Apoiam um sistema end\u00f3crino saud\u00e1vel e o seu funcionamento \u00f3ptimo<\/strong>, ajudando a prevenir desequil\u00edbrios e apoiando a fun\u00e7\u00e3o testicular e ovariana.<\/li>\n
  • Fazem parte do RNA e da s\u00edntese do ADN<\/strong>, essenciais no corpo e fundamentais durante a gravidez.<\/li>\n
  • Ajudam na cura <\/strong>\u00f3ptima de feridas, acne, \u00falceras, queimaduras, bem como cortes ou incis\u00f5es de opera\u00e7\u00f5es. Tamb\u00e9m ajudam a prevenir infec\u00e7\u00f5es nestes casos.<\/li>\n<\/ul>\n

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