{"id":1306,"date":"2022-10-24T14:43:16","date_gmt":"2022-10-24T12:43:16","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/dores-de-cabeca-e-alteracoes-climaticas-estao-relacionadas\/"},"modified":"2024-11-18T08:46:41","modified_gmt":"2024-11-18T07:46:41","slug":"dores-de-cabeca-e-alteracoes-climaticas-estao-relacionadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/dores-de-cabeca-e-alteracoes-climaticas-estao-relacionadas\/","title":{"rendered":"Dores de cabe\u00e7a e altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas – est\u00e3o relacionadas?"},"content":{"rendered":"

Muitas pessoas questionam a rela\u00e7\u00e3o entre dor de cabe\u00e7a e mudan\u00e7a ao longo do tempo, porque percebem que as mudan\u00e7as as afectam negativamente. Quanta verdade h\u00e1 nisto?<\/strong> \u00c9 uma coincid\u00eancia ou existe de facto uma liga\u00e7\u00e3o entre as enxaquecas e a mudan\u00e7a do tempo?<\/p>\n

Vejamos todos os factos-chave sobre esta quest\u00e3o, que se estima que afecta 3 em cada 10 pessoas. Um problema chamado meteorosensibilidade<\/strong>. O conhecimento do pr\u00f3prio corpo, uma dieta equilibrada sem d\u00e9fices nutricionais, exerc\u00edcio f\u00edsico e um elevado estado de esp\u00edrito ajudam a mitigar este problema.<\/p>\n

Dor de cabe\u00e7a e mudan\u00e7a ao longo do tempo: as chaves da sua rela\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n

Mudan\u00e7a de tempo e desequil\u00edbrio nos qu\u00edmicos cerebrais<\/strong><\/h3>\n

Estudos sobre a sensibilidade aos meteoros conclu\u00edram que certas altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas afectam um grupo diverso de qu\u00edmicos e hormonas do c\u00e9rebro<\/strong>. Estes incluem a serotonina, o neurotransmissor envolvido no controlo das emo\u00e7\u00f5es e do humor. \u00c9 por isso que a dor de cabe\u00e7a que vem com a mudan\u00e7a do tempo <\/strong>\u00e9 frequentemente acompanhada por um certo desmaio de humor<\/strong>.<\/p>\n

O aumento dos n\u00edveis de serotonina do corpo <\/strong>durante as mudan\u00e7as sazonais, quando as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas s\u00e3o maiores, ajuda a minimizar as dores de cabe\u00e7a e os estados de apatia associados. Comer uma dieta rica em triptofano promove a liberta\u00e7\u00e3o de serotonina.<\/p>\n

Produtos como as bananas, anan\u00e1s e abacate s\u00e3o ricos em triptofano<\/a>. Tamb\u00e9m se pode tomar uma maior concentra\u00e7\u00e3o deste oligoelemento <\/strong>atrav\u00e9s de suplementos alimentares. Pode encontr\u00e1-los connosco porque n\u00f3s somos
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Mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e dores de cabe\u00e7a quando a press\u00e3o atmosf\u00e9rica muda<\/strong><\/h3>\n

Outro factor desencadeante para o aparecimento de enxaquecas ou <\/strong>dores de cabe\u00e7a \u00e9 a altera\u00e7\u00e3o da press\u00e3o atmosf\u00e9rica<\/strong>. \u00c9 mais vis\u00edvel quando se passa de uma situa\u00e7\u00e3o de estabilidade anticicl\u00f3nica para uma situa\u00e7\u00e3o de squall ou vice-versa.<\/p>\n

Qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre a dor de cabe\u00e7a e a mudan\u00e7a ao longo do tempo nestes casos?<\/p>\n

Para o compreender facilmente, \u00e9 importante conhecer o significado da press\u00e3o atmosf\u00e9rica. Mede o peso da coluna de ar acima de n\u00f3s. Uma mudan\u00e7a abrupta e dr\u00e1stica deste facto \u00e9 percebida pelo organismo.<\/p>\n

Quando a press\u00e3o se torna subitamente mais elevada, podem ocorrer tanto dores de cabe\u00e7a como um aumento da sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o. Poder\u00edamos dizer isto porque estamos a carregar um maior peso de ar sobre as nossas cabe\u00e7as e o corpo n\u00e3o teve tempo para se adaptar \u00e0 mudan\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n

Mudan\u00e7a para tempo mais h\u00famido e dor de cabe\u00e7a<\/strong><\/h3>\n

A humidade<\/strong> afecta diferentes \u00e1reas do corpo. Pessoas com doen\u00e7as tais como reumatismo, artrite ou osteoartrite sofrem mais com o tempo h\u00famido.<\/p>\n

E qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre a dor de cabe\u00e7a e esta mudan\u00e7a no tempo? Por vezes, estas doen\u00e7as afectam n\u00e3o s\u00f3 as articula\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m as v\u00e9rtebras cervicais<\/strong>. Isto \u00e9 quando aparece a dor de cabe\u00e7a cervicog\u00e9nica<\/strong>. Este nome nada mais \u00e9 do que a intensa dor de cabe\u00e7a <\/strong>causada por um problema cervical, que vem das estruturas \u00f3sseas do pesco\u00e7o e por vezes tamb\u00e9m dos seus m\u00fasculos.<\/p>\n

Vento e enxaquecas ou dores de cabe\u00e7a<\/strong><\/h3>\n

E qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre o vento e a dor de cabe\u00e7a<\/strong>? Quando os ventos (especialmente os ventos do sul) encontram uma montanha ou um obst\u00e1culo alto, ocorre um efeito chamado efeito Foehn<\/strong>. Esta caracteriza-se por subidas e descidas r\u00e1pidas do vento que provocam um contraste muito r\u00e1pido de temperatura e humidade num dos lados da montanha.<\/p>\n

Este r\u00e1pido contraste \u00e9 acompanhado de electricidade atmosf\u00e9rica <\/strong>\u00e0 medida que o ar \u00e9 ionizado. O excesso de i\u00f5es <\/strong>afecta algumas pessoas, causando dores de cabe\u00e7a e baixo<\/strong> astral.<\/p>\n

Isto \u00e9 tal que os servi\u00e7os de emerg\u00eancia e as salas de emerg\u00eancia hospitalar recebem mais pacientes com ataques de ansiedade, enxaquecas graves<\/strong>, tentativas de suic\u00eddio e outros problemas de sa\u00fade quando este fen\u00f3meno meteorol\u00f3gico ocorre.<\/p>\n

Diminui\u00e7\u00e3o das horas de dia e da sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n

Devido \u00e0 mudan\u00e7a de esta\u00e7\u00e3o<\/strong>, a chegada de tempestades<\/strong> ou nevoeiro<\/strong>, as horas do dia<\/strong> diminuem. Isto significa que as pessoas recebem menos vitamina D e <\/strong>tamb\u00e9m que os seus n\u00edveis de serotonina<\/strong> diminuem. Ambos influenciam o estado de esp\u00edrito. E, como vimos no in\u00edcio deste artigo, a serotonina tem uma grande influ\u00eancia sobre o corpo e a dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n

No final, a dor de cabe\u00e7a e a mudan\u00e7a de tempo est\u00e3o relacionadas, mas tem sempre armas do seu lado para a combater da forma mais natural poss\u00edvel. Mantenha-se a par de todas as nossas novidades , subscrevendo o nosso boletim informativo<\/em><\/strong> ou seguindo-nos nas redes sociais e desfrute de cada esta\u00e7\u00e3o do ano. <\/p>\n