{"id":1277,"date":"2022-07-04T07:09:30","date_gmt":"2022-07-04T05:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/luteina-e-zeaxantina-elementos-beneficos-para-a-sua-visao\/"},"modified":"2024-11-18T14:35:44","modified_gmt":"2024-11-18T13:35:44","slug":"luteina-e-zeaxantina-elementos-beneficos-para-a-sua-visao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/luteina-e-zeaxantina-elementos-beneficos-para-a-sua-visao\/","title":{"rendered":"Lute\u00edna e zeaxantina: elementos ben\u00e9ficos para a sua vis\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Conhece os benef\u00edcios da lute\u00edna e da zeaxantina para a sua vis\u00e3o? Estas s\u00e3o duas subst\u00e2ncias que t\u00eam sido estudadas h\u00e1 algum tempo e que s\u00e3o cada vez mais reconhecidas como ben\u00e9ficas para a vis\u00e3o. \u00c9 interessante saber <strong>como eles funcionam e como o ajudam a cuidar da sua vis\u00e3o<\/strong>. Fornecer-lhe-emos toda a informa\u00e7\u00e3o de que necessita para melhor os conhecer.<\/p>\n<h2><strong>Lute\u00edna e zeaxantina: como \u00e9 que elas ajudam a sua sa\u00fade ocular?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>A lute\u00edna e a zeaxantina <\/strong>s\u00e3o dois elementos encontrados naturalmente em alguns alimentos. Embora possam ser encontrados em concentra\u00e7\u00f5es mais elevadas em <strong>suplementos alimentares<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>O que s\u00e3o lute\u00edna e zeaxantina e onde s\u00e3o encontradas?<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>A lute\u00edna \u00e9 um pigmento amarelo da<\/strong> fam\u00edlia dos <strong>caroten\u00f3ides<\/strong>. Pode encontr\u00e1-lo naturalmente em gemas de ovos, frutos ricos em caroteno, milho e vegetais de folha verde escura, entre outros alimentos.<\/li>\n<li><strong>A Zeaxantina \u00e9 um pigmento natural lipossol\u00favel <\/strong>encontrado em plantas ornamentais n\u00e3o comest\u00edveis, tais como tagete ou cal\u00eandula, em certas algas e em alimentos tais como piment\u00e3o e algumas malaguetas mexicanas. O problema \u00e9 que o corpo humano n\u00e3o produz esta subst\u00e2ncia, que \u00e9 essencial para o bom funcionamento do corpo. Portanto, depende inteiramente do seu <strong>contributo ex\u00f3geno<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pode tamb\u00e9m encontrar ambos em concentra\u00e7\u00f5es mais elevadas em <strong><br \/>\n  <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suplementos alimentares em robis.com.pt<\/a><br \/>\n<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>Vantagens da lute\u00edna para a vis\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>Porque \u00e9 que a lute\u00edna \u00e9 boa para a vis\u00e3o? Qual \u00e9 o seu papel na vis\u00e3o?<\/p>\n<ul>\n<li>Influencia a <strong><br \/>\n  <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/suplementos-alimentares-para-os-olhos-como-melhorar-o-bem-estar-visual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">manuten\u00e7\u00e3o do estado \u00f3ptimo dos olhos<\/a><br \/>\n<\/strong>os \u00f3rg\u00e3os de vis\u00e3o.<\/li>\n<li>\u00c9 parte da <strong>m\u00e1cula e da retina<\/strong>, duas partes do olho que se deterioram e enfraquecem com o tempo. \u00c9 por isso que a ingest\u00e3o de lute\u00edna ajuda a prevenir a sua deteriora\u00e7\u00e3o. Desta forma actua como um elemento activo na <strong>preven\u00e7\u00e3o<\/strong>de dois dos principais problemas de vis\u00e3o na meia-idade: <strong>as cataratas e a <\/strong> <strong>degenera\u00e7\u00e3o macular<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Reduz e elimina os efeitos nocivos dos radicais livres que danificam os \u00f3rg\u00e3os de vis\u00e3o <\/strong>em resultado do stress oxidativo.<\/li>\n<li><strong>Reduz os danos da retina ao reduzir a intensidade dos comprimentos de onda no espectro da luz<\/strong>, que \u00e9 90% da causa dos danos da retina.<\/li>\n<li><strong>Ajuda a prevenir a degenera\u00e7\u00e3o macular h\u00famida<\/strong>, o tipo mais perigoso e agressivo de degenera\u00e7\u00e3o macular.<\/li>\n<li><strong>Contribui para a manuten\u00e7\u00e3o de uma m\u00e1cula saud\u00e1vel <\/strong>que proporciona uma vis\u00e3o central \u00f3ptima.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Benef\u00edcios da zeaxantina para a vis\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>A lute\u00edna e a zeaxantina ajudam a manter a vis\u00e3o. J\u00e1 vimos como <strong>a lute\u00edna<\/strong> o faz e agora vamos ver como <strong>a zeaxantina<\/strong> o faz.<\/p>\n<ul>\n<li>Fornece um escudo <strong>altamente protector contra a radia\u00e7\u00e3o solar <\/strong>, protegendo a retina da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta, que \u00e9 uma das principais causas de danos para a retina.<\/li>\n<li>Ao prevenir o desencadeamento de reac\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas que provocam a forma\u00e7\u00e3o de radicais livres, actua contra a oxida\u00e7\u00e3o celular, ajudando a <strong>prevenir danos oxidativos nos \u00f3rg\u00e3os de vis\u00e3o<\/strong>.<\/li>\n<li>Ajuda <strong>a evitar a turva\u00e7\u00e3o da lente<\/strong>, que ocorre principalmente na meia-idade ou na velhice.<\/li>\n<li><strong>Reduz o risco de cataratas e de degenera\u00e7\u00e3o macular<\/strong>.<\/li>\n<li>Actua como um <strong>precursor da vitamina A, <\/strong>mantendo a sua identidade qu\u00edmica tanto na <strong>m\u00e1cula da retina <\/strong>como na <strong>lente do<\/strong> olho.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Porque \u00e9 que tomar lute\u00edna e zeaxantina juntos \u00e9 mais ben\u00e9fico para a vis\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>V\u00e1rios estudos demonstraram que a toma conjunta de lute\u00edna e zeaxantina melhora os resultados de ambos os elementos separadamente. Ambos os elementos naturais s\u00e3o ben\u00e9ficos para a vis\u00e3o e quando presentes em conjunto na quantidade certa no corpo, os benef\u00edcios que proporcionam s\u00e3o aumentados.<\/p>\n<p>\u00c9 importante notar que a lute\u00edna e a zeaxantina s\u00e3o uma parte natural da m\u00e1cula. Ambos t\u00eam uma <strong>ac\u00e7\u00e3o celular anti-oxidante <\/strong>que ajuda a prevenir graves problemas de vis\u00e3o, tais como degenera\u00e7\u00e3o macular, descolamento da retina e cataratas.<\/p>\n<p>Por todas estas raz\u00f5es, cada vez mais especialistas em sa\u00fade ocular recomendam a ingest\u00e3o de lute\u00edna e zeaxantina para<strong> cuidar da vis\u00e3o<\/strong>. Recomendamos-lhe que consulte o seu m\u00e9dico ou um oftalmologista sobre a adequa\u00e7\u00e3o da <strong>adi\u00e7\u00e3o de lute\u00edna e zeaxantina<\/strong>.<\/p>\n<p>Quer saber mais dicas? Se nos seguir nas redes sociais ou subscrever a nossa <em>newsletter<\/em>, ser\u00e1 o primeiro a saber de <strong>todas as \u00faltimas not\u00edcias para cuidar de si de uma forma \u00f3ptima e natural <\/strong>.  <\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo ayudan a tu salud ocular la lute\u00edna y zeaxantina?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"nBeneficios de la lute\u00edna para la vistann\u00bfPor qu\u00e9 la lute\u00edna es buena para la visi\u00f3n? \u00bfRealmente cu\u00e1l es su papel en la visi\u00f3n?nnInfluye en el mantenimiento del \u00f3ptimo estado de los ojos, los \u00f3rganos de visi\u00f3n.nForma parte de la m\u00e1cula y la retina, que son dos partes de los ojos que con el paso del tiempo se deterioran y debilitan. Por ello los aportes de lute\u00edna contribuyen a evitar su deterioro. De esta manera act\u00faa como un elemento activo en la prevenci\u00f3n de dos de los principales problemas de visi\u00f3n en la edad madura: las cataratas y la degeneraci\u00f3n macular.nReduce y elimina los efectos perniciosos de los radicales libres que da\u00f1an los \u00f3rganos de la visi\u00f3n como consecuencia del estr\u00e9s oxidativo.nReduce el da\u00f1o de la retina al reducir la intensidad de las longitudes de onda del espectro de luz, que es en un 90% el motivo causante de estos da\u00f1os.nAyuda a evitar la degeneraci\u00f3n macular h\u00fameda, el tipo m\u00e1s peligroso y agresivo de degeneraci\u00f3n macular.nContribuye a mantener una m\u00e1cula sana que proporciona una \u00f3ptima visi\u00f3n central.nBeneficios de la zeaxantina para la visi\u00f3nnnLa lute\u00edna y la zeaxantina ayudan a cuidar la visi\u00f3n. Hemos visto c\u00f3mo lo hace la lute\u00edna y ahora vamos a ver c\u00f3mo lo hace la zeaxantina.nnOfrece un blindaje o escudo de alta protecci\u00f3n contra la radiaci\u00f3n solar protegiendo a la retina de las radiaciones ultravioleta, que es uno de los principales causantes de da\u00f1os en ella.nAl impedir el desencadenamiento de reacciones qu\u00edmicas que provocan la formaci\u00f3n de radicales libres, act\u00faa contra la oxidaci\u00f3n celular, ayudando a prevenir los da\u00f1os que esta provoca en los \u00f3rganos de visi\u00f3n.nAyuda a prevenir la opacidad del cristalino, que suele darse principalmente en la edad madura o la vejez.nReduce el riesgo de sufrir cataratas y degeneraci\u00f3n macular.nAct\u00faa como precursor de la vitamina A, manteniendo su identidad qu\u00edmica tanto en la m\u00e1cula de la retina como en el cristalin\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conhece os benef\u00edcios da lute\u00edna e da zeaxantina para a sua vis\u00e3o? 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