{"id":1241,"date":"2022-02-16T09:00:59","date_gmt":"2022-02-16T08:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/colagenio-e-magnesio-para-os-atletas-por-que-sao-tao-importantes\/"},"modified":"2024-09-30T10:37:46","modified_gmt":"2024-09-30T08:37:46","slug":"colagenio-e-magnesio-para-os-atletas-por-que-sao-tao-importantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/colagenio-e-magnesio-para-os-atletas-por-que-sao-tao-importantes\/","title":{"rendered":"Colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para os atletas: por que s\u00e3o t\u00e3o importantes?"},"content":{"rendered":"

Os benef\u00edcios dos suplementos de colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para os atletas <\/strong>est\u00e3o a tornar-se cada vez mais conhecidos. N\u00e3o s\u00f3 a n\u00edvel cient\u00edfico e por atletas de elite, mas tamb\u00e9m por f\u00e3s com um estilo de vida ativo que praticam o desporto assiduamente e se preocupam com a sua sa\u00fade e aptid\u00e3o. Mas por que s\u00e3o t\u00e3o importantes? O que h\u00e1 de especial neles e que benef\u00edcios trazem? Vamos investigar para que tenha toda a informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para atletas, descubra por que s\u00e3o t\u00e3o importantes<\/strong><\/h2>\n

Suplementos de colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para atletas ajudam a manter o sistema de locomotor em boas condi\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n

Sabia que um fornecimento constante de colag\u00e9nio<\/a> <\/strong>\u00e9 fundamental para o bom estado da cartilagem <\/strong>das articula\u00e7\u00f5es? E que o magn\u00e9sio est\u00e1 envolvido na forma\u00e7\u00e3o de todos os tecidos, incluindo ossos?<\/p>\n

Todos os atletas fazem uso exigente do seu sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico. Precisa de ossos fortes, m\u00fasculos e tend\u00f5es para al\u00e9m de prevenir o desgaste da cartilagem das articula\u00e7\u00f5es<\/a><\/strong>. A ingest\u00e3o de uma quantidade adequada de colag\u00e9nio e magn\u00e9sio \u00e9 fundamental para as pessoas que praticam desporto. E como precisam de uma grande quantidade, \u00e9-lhes dif\u00edcil obt\u00ea-la apenas atrav\u00e9s da comida.<\/p>\n

Esta \u00e9 uma raz\u00e3o convincente para que os suplementos de colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para atletas sejam t\u00e3o importantes. Juntos ajudam a preservar a massa muscular <\/strong>e a promover a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos do sistema locomotor<\/strong>.<\/p>\n

F\u00e1cil absor\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio hidrolisado<\/strong><\/h3>\n

O colag\u00e9nio nos suplementos de colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para atletas de qualidade \u00e9 hidrolisado. Como fabricantes de suplementos alimentares em robis.es<\/a> <\/strong>usamos este tipo de colag\u00e9nio porque o corpo absorve-o mais facilmente e, portanto, a utiliza\u00e7\u00e3o \u00e9 maior. Al\u00e9m disso, a sua contribui\u00e7\u00e3o favorece o fabrico de colag\u00e9nio de tecido pelo pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n

Colag\u00e9nio e magn\u00e9sio ajudam a recuperar de les\u00f5es desportivas<\/strong><\/h3>\n

Les\u00f5es desportivas podem surgir a qualquer momento na vida do atleta. Conseguir uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e mais s\u00f3lida <\/strong>\u00e9 fundamental para continuar com a rotina desportiva sem comprometer a capacidade do corpo para o futuro.<\/p>\n

O colag\u00e9nio e o magn\u00e9sio para os atletas ajudam na recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es como a rutura do ligamento e ambos contribuem para a regenera\u00e7\u00e3o \u00f3tima do tecido<\/strong>.<\/p>\n

Ajudam a prevenir dist\u00farbios articulares devido \u00e0 pr\u00e1tica desportiva<\/strong><\/h3>\n

Alguns exerc\u00edcios f\u00edsicos e desportos s\u00e3o especialmente exigentes nas articula\u00e7\u00f5es. Ou porque s\u00e3o exerc\u00edcios de alto impacto ou porque favorecem o desgaste das articula\u00e7\u00f5es. Uma das medidas mais eficazes para ajudar a prevenir o desgaste da cartilagem articular <\/strong>nestes casos \u00e9 o consumo em quantidade adequada e regularmente de colag\u00e9nio e magn\u00e9sio.<\/p>\n

Magn\u00e9sio ajuda na recupera\u00e7\u00e3o muscular e previne c\u00e3ibras musculares ap\u00f3s desporto<\/strong><\/h3>\n

Tomar colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para atletas ajuda na recupera\u00e7\u00e3o muscular ap\u00f3s o treino<\/strong>. O magn\u00e9sio \u00e9 essencial para m\u00fasculos<\/a> e tend\u00f5es. E, entre outros benef\u00edcios<\/strong>, ajuda a prevenir as temidas c\u00e3ibras musculares <\/strong>ap\u00f3s exigir esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/p>\n

O d\u00e9fice de colag\u00e9nio e magn\u00e9sio para atletas no corpo afeta o desempenho desportivo<\/strong><\/h3>\n

Outra raz\u00e3o pela qual o colag\u00e9nio e o magn\u00e9sio s\u00e3o t\u00e3o importantes nos atletas \u00e9 porque o seu d\u00e9fice afeta o desempenho desportivo. As consequ\u00eancias da falta destes nutrientes no corpo s\u00e3o diversas. E alguns deles afetam diretamente o desempenho f\u00edsico e desportivo<\/strong>.<\/p>\n

A falta de colag\u00e9nio significa, na pr\u00e1tica, articula\u00e7\u00f5es mais fracas e gastas e \u00e9 comum que quando se pratica desporto se sente dor.<\/p>\n

A defici\u00eancia de magn\u00e9sio traduz-se numa pior oxigena\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos e num risco acrescido de sofrer de c\u00e3ibras irritantes e incapacitantes. Tamb\u00e9m causa uma maior sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e tamb\u00e9m afeta o humor, o que pode complicar a motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Estas s\u00e3o as principais raz\u00f5es para a import\u00e2ncia de os atletas tomarem colag\u00e9nio e magn\u00e9sio. No entanto, recomendamos que consulte o seu m\u00e9dico desportivo<\/strong> sobre o valor certo para si de acordo com a sua idade, estado de sa\u00fade, estado de forma e exig\u00eancias da sua forma.<\/strong><\/p>\n