{"id":1233,"date":"2022-01-19T07:33:00","date_gmt":"2022-01-19T06:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/pele-muito-seca-no-inverno-sabe-ao-que-se-deve-e-como-cuidar-dela\/"},"modified":"2024-09-30T10:37:46","modified_gmt":"2024-09-30T08:37:46","slug":"pele-muito-seca-no-inverno-sabe-ao-que-se-deve-e-como-cuidar-dela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/pele-muito-seca-no-inverno-sabe-ao-que-se-deve-e-como-cuidar-dela\/","title":{"rendered":"Pele muito seca no inverno: sabe ao que se deve e como cuidar dela?"},"content":{"rendered":"<p>Um dos problemas habituais que a pele mostra no inverno \u00e9 <strong>a secura.<\/strong> Se for muito intenso, pode sofrer <strong>de descama\u00e7\u00e3o e feridas,<\/strong> pelo que deixaria de ser apenas um problema est\u00e9tico. Quando agravada, pode tornar-se uma entrada de infe\u00e7\u00f5es. Para evitar isto, dizemos-lhe <strong>como cuidar da pele muito seca no inverno.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Pele muito seca no inverno: por que acontece?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Com a chegada do frio, a secre\u00e7\u00e3o da gordura do corpo diminui favorecendo a <strong>evapora\u00e7\u00e3o da epiderme,<\/strong>que est\u00e1 desidratada.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, outros fatores influenciam a <strong>secura da pele no inverno.<\/strong> Por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>O abuso de aquecimento.<\/li>\n<li>O menor apetite para consumir \u00e1gua e frutas frescas.<\/li>\n<li>O uso de roupa exterior que n\u00e3o permite que a pele transpire corretamente.<\/li>\n<li>A redu\u00e7\u00e3o de oxig\u00e9nio e nutrientes para a deris. Isto ocorre porque o frio contrai os capilares impedindo a sua circula\u00e7\u00e3o normal.<\/li>\n<li>Abrandando a renova\u00e7\u00e3o celular e acumula\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas.<\/li>\n<li>O vento frio, t\u00edpico do inverno, seca a epiderme nas \u00e1reas expostas.<\/li>\n<li>Grande contraste de temperaturas. Interiores aquecidos em contraste com o frio exterior agravam a perda de hidrata\u00e7\u00e3o da pele.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tudo isto reflete-se num estado de pele muito seco no inverno com <strong>estanqueidade, secura, desconforto e at\u00e9 vermelhid\u00e3o.<\/strong> Para evit\u00e1-lo e como em muitos casos n\u00e3o pode influenciar estas causas, \u00e9 necess\u00e1rio <strong>ter muito cuidado para cuidar da pele seca durante o inverno para melhorar a sua hidrata\u00e7\u00e3o <\/strong>e bom estado.<\/p>\n<h2><strong>Como cuidar de pele muito seca no inverno<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Use cosm\u00e9ticos apropriados para prevenir a pele seca no inverno<\/strong><\/h3>\n<p>Para prevenir ou combater a pele muito seca no inverno, voc\u00ea precisa de <strong>hidrata\u00e7\u00e3o extra e nutri\u00e7\u00e3o.<\/strong> Use cremes espec\u00edficos para o rosto, m\u00e3os e corpo que se hidratam e fornecem uma nutri\u00e7\u00e3o profunda. Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel usar soro e gotas de <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/5-beneficios-do-acido-hialuronico-em-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a> se j\u00e1 sofre de pele seca ou se vai expor-se significativamente aos fatores que causam este problema.<\/p>\n<p>Nas suas m\u00e3os pode utilizar um <strong>creme de efeito de barreira.<\/strong> As <strong>f\u00f3rmulas <\/strong>de ureia tamb\u00e9m ajudam a reter a humidade na pele de uma forma saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Por outro lado, <strong>evite a utiliza\u00e7\u00e3o de produtos agressivos de limpeza corporal.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Use suplementos alimentares para melhorar o estado da sua pele<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Vitaminas, minerais e elementos de tra\u00e7o ajudam <\/strong>a manter a pele em bom estado e a prevenir a sua secura no inverno. Uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 <strong><br \/>\n  <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/produtos\/suplementos-alimentares-pt-pt\/6202\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Levavida,<\/a><br \/>\n<\/strong>enriquecida com zinco, vitaminas A, C, E e beta-caroteno (pr\u00f3-vitamina A). Voc\u00ea pode encontrar este e <strong><br \/>\n  <a href=\"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">outros suplementos alimentares em robis.es<\/a><br \/>\n<\/strong> para ajud\u00e1-lo a combater a pele muito seca no inverno.<\/p>\n<h3><strong>Consumir probi\u00f3ticos para combater a desidrata\u00e7\u00e3o da pele no inverno<\/strong><\/h3>\n<p>Sabe que <strong>os probi\u00f3ticos<\/strong> podem ajud\u00e1-lo a manter a flora intestinal em bom estado, saud\u00e1vel e manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o do corpo? Ent\u00e3o inclua-os na sua dieta habitual. Ou consumi-los na forma de um suplemento alimentar.<\/p>\n<h3><strong>N\u00e3o tome banho com \u00e1gua muito quente para cuidar da dermis em tempo frio<\/strong><\/h3>\n<p>Em dias frios pode ser tentador desfrutar de um <strong>longo banho ou chuveiro <\/strong>com \u00e1gua muito quente. Mas \u00e9 um costume fatal para o bom estado da pele. \u00c1gua muito quente pode quebrar o equil\u00edbrio gordo da dermis e secar excessivamente a pele.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o \u00e9 melhor <strong>optar por duches curtos com \u00e1gua morna.<\/strong> E depois de secar bem com uma toalha macia, aplique um hidratante de qualidade em todo o seu corpo, incluindo cotovelos, joelhos e p\u00e9s, mesmo entre os dedos dos p\u00e9s.<\/p>\n<h3><strong>Mantenha um estilo de vida ativo e exerc\u00edcio o melhor que puder<\/strong><\/h3>\n<p>Como \u00e9 que esta influ\u00eancia para <strong>melhorar o estado de pele muito seca no inverno?<\/strong> A atividade f\u00edsica <strong>reativa a circula\u00e7\u00e3o do sangue <\/strong>e isso melhora a sua oxigena\u00e7\u00e3o e a contribui\u00e7\u00e3o de nutrientes para a pele.<\/p>\n<h3><strong>Use roupa respir\u00e1vel para cuidar da sua pele no inverno<\/strong><\/h3>\n<p>Pele muito seca no inverno sofre com a <strong>fric\u00e7\u00e3o de roupas.<\/strong> E agrava a sua condi\u00e7\u00e3o se o tecido da roupa n\u00e3o permitir uma boa <strong>transpira\u00e7\u00e3o.<\/strong> \u00c9 por isso que \u00e9 um fator importante, mesmo que n\u00e3o seja bem conhecido. A roupa de algod\u00e3o, por exemplo, \u00e9 uma escolha melhor do que as microfibras para estes casos.<\/p>\n<p>Seguir estas dicas ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a <strong>evitar a pele seca.<\/strong> N\u00e3o espere para sofrer o problema e antecipar o aparecimento de pele muito seca no inverno. J\u00e1 sabe cuidar da sua pele mas se quiser estar atento \u00e0s nossas seguintes dicas e ser o primeiro a saber n\u00e3o se esque\u00e7a de subscrever a nossa <em>newskletter <\/em>e seguir-nos nas redes sociais, estamos \u00e0 sua espera!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um dos problemas habituais que a pele mostra no inverno \u00e9 a secura. Se for muito intenso, pode sofrer de descama\u00e7\u00e3o e feridas, pelo que deixaria de ser apenas um problema est\u00e9tico. Quando agravada, pode tornar-se uma entrada de infe\u00e7\u00f5es. Para evitar isto, dizemos-lhe como cuidar da pele muito seca no inverno. 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