{"id":1106,"date":"2021-05-26T08:13:38","date_gmt":"2021-05-26T06:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/cuide-do-cabelo-pele-e-unhas-no-verao-prepare-os-para-a-sua-chegada\/"},"modified":"2024-09-30T10:37:41","modified_gmt":"2024-09-30T08:37:41","slug":"cuide-do-cabelo-pele-e-unhas-no-verao-prepare-os-para-a-sua-chegada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/pt-pt\/cuide-do-cabelo-pele-e-unhas-no-verao-prepare-os-para-a-sua-chegada\/","title":{"rendered":"Cuide do cabelo, pele e unhas no ver\u00e3o: prepare-os para a sua chegada"},"content":{"rendered":"

Embora ainda haja uma boa extens\u00e3o da primavera, a chegada do calor est\u00e1 ao virar da esquina. Aprender a cuidar do cabelo, pele e unhas no ver\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio para manter o seu bom estado<\/strong> e destacar a sua beleza. E \u00e9 que a passagem do frio para uma maior exposi\u00e7\u00e3o ao sol e ao calor, juntamente com alguns maus h\u00e1bitos nesta \u00e9poca do ano pode danific\u00e1-los.<\/p>\n

<\/p>\n

Cabelo, pele e unhas no ver\u00e3o, como cuidar deles para que fiquem bonitos e saud\u00e1veis<\/strong><\/h2>\n

1.<\/strong> Cuidar da comida \u00e9 fundamental para manter a beleza do cabelo, pele e unhas no ver\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

Muitos problemas que associamos \u00e0 beleza est\u00e3o diretamente relacionados com a comida.<\/strong> Dist\u00farbios como unhas fr\u00e1geis,<\/strong> cabelo fraco <\/strong>e pele seca ou excessivamente oleosa,<\/strong>entre outras, podem ser um reflexo de uma m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A falta de nutrientes<\/strong> como as vitaminas, especialmente do grupo B e C, alguns minerais e elementos de tra\u00e7o causam problemas no cabelo, na pele e nas unhas.<\/p>\n

Cuidar da dieta com uma dieta equilibrada e saud\u00e1vel <\/strong>\u00e9 fundamental para o cuidado e manuten\u00e7\u00e3o de cabelos, pele e unhas no ver\u00e3o. \u00c0s vezes \u00e9 necess\u00e1rio um refor\u00e7o dos nutrientes mais importantes.<\/strong> Voc\u00ea pode encontrar suplementos alimentares naturais<\/strong> em robis.es<\/strong> <\/a> adequados para ele. Tal como Levavid<\/strong>a,<\/strong><\/p>\n

<\/a>especificamente formulado com vitamina C, levedura de cervejeira e lecitina de soja para ajudar a melhorar o estado da pele, cabelo e unhas.<\/p>\n

2. Limpeza natural e cuidados n\u00e3o agressivos para o cabelo, pele e unhas quando o calor chega<\/strong><\/h3>\n

A higiene <\/strong>\u00e9 essencial para o cuidado do cabelo, da pele e das unhas. Isto evita acumula\u00e7\u00f5es de gordura, part\u00edculas contaminantes ou sujidade que podem causar infe\u00e7\u00f5es e fungos.<\/p>\n

Mas \u00e9 muito importante escolher os produtos certos para a limpeza. Escolha produtos espec\u00edficos para o seu tipo de pele e cabelo.<\/strong> Evite produtos agressivos. E evita agentes qu\u00edmicos que podem quebrar o equil\u00edbrio natural <\/strong>de cabelo, pele e unhas no ver\u00e3o.<\/p>\n

3. Prote\u00e7\u00e3o fotogr\u00e1fica, essencial para proteger a pele, o cabelo e as unhas em dias ensolarados<\/strong><\/h3>\n

\u00c9 sabido que o cuidado com a pele no ver\u00e3o precisa de um fotoprotector adequado.<\/strong> Mas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o bem sabido que as unhas e o cabelo tamb\u00e9m precisam de ser protegidos dos raios solares. Atualmente existem produtos para aplicar na pele antes de tomar banhos de sol que voc\u00ea pode usar nas suas m\u00e3os, e eles v\u00e3o ajudar a n\u00e3o secar ou fazer suas unhas t\u00e3o quebradi\u00e7as. H\u00e1 tamb\u00e9m produtos espec\u00edficos para proteger o cabelo do sol.<\/p>\n

Esta prote\u00e7\u00e3o do cabelo, pele e unhas no ver\u00e3o pode ser estendida a outras \u00e9pocas do ano em que o sol pode danific\u00e1-los. Por exemplo, quando se vai \u00e0 neve.<\/p>\n

4. Hidrata\u00e7\u00e3o ao cuidado do cabelo, pele e unhas com calor<\/strong><\/h3>\n

Um inimigo do cabelo, pele e unhas no ver\u00e3o \u00e9 a desidrata\u00e7\u00e3o.<\/strong> O risco \u00e9 acentuado em dias que al\u00e9m de estar muito quente s\u00e3o ensolarados. Para evitar isto, deve fornecer ao seu corpo uma hidrata\u00e7\u00e3o interior e exterior.<\/p>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o interior <\/strong>\u00e9 obtida principalmente por \u00e1gua pot\u00e1vel em quantidade adequada e atrav\u00e9s do consumo de frutas e legumes frescos. O exterior, com a aplica\u00e7\u00e3o de produtos hidratantes<\/strong> como cremes, spray de \u00e1gua termal para aplicar no rosto, m\u00e3os ou cabelos, aplica\u00e7\u00e3o de \u00e1cido hialur\u00f3nico puro ou soros espec\u00edficos.<\/p>\n

5. Banhando-se numa piscina, inimiga da beleza no ver\u00e3o?<\/strong><\/h3>\n

No ver\u00e3o voc\u00ea vai mais para a piscina. Esta atividade pode tornar-se inimiga do cabelo, pele e unhas. O cloro,<\/strong>por exemplo, pune o cabelo tingido. Pode danificar o verniz das unhas e causar desconforto \u00e0 pele.<\/p>\n

Se tiver uma piscina privada, siga as indica\u00e7\u00f5es sobre a quantidade de cloro que necessita. \u00c9 muito importante que n\u00e3o exceda a certa. Pode at\u00e9 causar um problema de toxicidade da \u00e1gua. Al\u00e9m disso, tente fazer uso moderado da piscina.<\/p>\n

Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o cloro que \u00e9 um problema. Medidas de higiene extremas em \u00e1reas comuns <\/strong>de piscinas p\u00fablicas ou privadas de uso partilhado, uma vez que \u00e9 um dos locais onde \u00e9 mais f\u00e1cil obter uma infe\u00e7\u00e3o f\u00fangica <\/strong>que afeta a pele, unhas e at\u00e9 mesmo cabelo.<\/p>\n

Como pode ver, h\u00e1 muitos fatores que podem afetar o cabelo, a pele e as unhas no ver\u00e3o. E formas muito simples e eficazes de evit\u00e1-los para cuidar da beleza e bom estado do seu cabelo, unhas e pele.<\/p>\n