Omega 3, A Melhor Ajuda Para O Desempenho Físico

Omega 3, a melhor ajuda para o desempenho físico

  • 19 June, 2018

O ômega 3 é um ácido graxo poliinsaturado que é essencial para uma boa saúde. Nosso corpo obtém através de diferentes alimentos, ou com a ingestão de suplementos alimentares. Estes ácidos são precursores de substâncias que estão envolvidas no nosso sistema nervoso, no sistema imunológico, na coagulação do sangue ou na construção das membranas das células cerebrais. Por exemplo, o ômega 3 ajuda a reduzir os níveis de triglicérides e colesterol e melhora a memória e a saúde visual, entre outros benefícios.

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Fucus: O Poder Das Algas Marinhas Para Cuidar Da Sua Saúde

Fucus: o poder das algas marinhas para cuidar da sua saúde

  • 26 April, 2018

Fucus vesiculosus é uma alga do hemisfério norte, distribuída nas áreas costeiras dos Oceanos Atlântico e Pacífico e no Mar do Norte. É uma alga que cresce entre as rochas. Atualmente é usado como um suplemento dietético que pode melhorar a recuperação dos músculos após o exercício físico e como um acelerador do metabolismo basal, ou seja, a quantidade de energia necessária para sobreviver.

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