Os cuidados naturais com o cabelo depois do verão são essenciais para recuperar os danos que muitas vezes sofre devido ao excesso de sol e aos banhos no mar ou na piscina, e para que fique nas melhores condições possíveis antes das mudanças do outono, que costumam enfraquecê-lo. Damos-te as dicas para saberes como cuidar deles nesta altura do ano e conseguires que o teu cabelo tenha a vitalidade, a força e a beleza que procuras.
Dicas para cuidar do cabelo de forma natural depois do verão
Recuperação ou revitalização: o passo inicial dos cuidados naturais para o cabelo
É muito comum que, no verão, o cabelo sofra e caia mais e que, depois desse período, fique mais fraco, sem brilho e danificado do que noutras alturas do ano. A razão é que, muitas vezes, fica exposto a condições que deterioram a sua estrutura. A exposição excessiva ao sol degrada as proteínas do cabelo e resseca-o; o cloro e o sal marinho desidratam-no e danificam a sua estrutura, contribuindo para a sua fragilidade; e, se passaste algum tempo em zonas costeiras, é muito provável que o vento e a areia tenham tido um efeito abrasivo no teu cabelo ou tenham irritado o couro cabeludo.
Por isso, a primeira medida a ter em conta é reparar esses danos, através de um processo de saneamento e recuperação.
Para isso, é essencial cortar as pontas; assim, se o cabelo estiver com pontas abertas, vais evitar que a quebra se espalhe para cima. E também é preciso um tratamento detox natural para o cabelo, que o purifique. Podes fazer uma máscara misturando argila bentonítica com gel de aloé vera e aplicar a pasta resultante no teu cabelo, deixando-a atuar durante cerca de 15 minutos e, depois, enxaguando com água em abundância. Isso vai ajudar-te a eliminar resíduos do cabelo e a equilibrar a produção sebácea do couro cabeludo, sem usar produtos químicos e sem ressecar.
Hidratação do cabelo por dentro e por fora
O cabelo precisa de hidratação adequada durante todo o ano, mas ainda mais depois do verão, já que o sol e o calor contribuíram para que ficasse seco. A hidratação e os nutrientes devem ser fornecidos de duas formas: externamente, diretamente no cabelo, e internamente, dando ao corpo o que ele precisa para devolver ao cabelo o seu aspeto, força e brilho.
Para hidratar a partir do exterior, podes aplicar óleo de coco desde as meias pontas até às pontas, como parte de uma rotina diária de cuidados naturais para o cabelo. Também podes aplicar, uma vez por semana, uma máscara intensiva de aloé vera ou óleo de coco, deixando atuar durante 30 minutos e, depois, enxaguando o cabelo com cuidado.
Para o fazeres por via interna, lembra-te de beber água ao longo do dia, evitar o consumo de álcool e incluir legumes e fruta fresca na tua alimentação.
A importância de fornecer nutrientes ao teu cabelo
Para ficar com um aspeto fantástico, o cabelo precisa de nutrientes que garantam que a sua estrutura e o seu estado estejam em boas condições. Para isso, é preciso seguir uma alimentação equilibrada que inclua proteínas, vitaminas E e B7 (ou biotina).
Para conseguires uma nutrição mais profunda e eficaz, é aconselhável tomar suplementos alimentares benéficos para o cabelo com ingredientes como a vitamina E, o alecrim, o óleo de coco, a levedura de cerveja ou a cavalinha. Podes encontrar suplementos alimentares de beleza na Robis.
Cuidados naturais com o cabelo: rotinas e bons hábitos
A forma mais fácil de dar ao teu cabelo os cuidados naturais de que ele precisa neste momento é criares uma rotina, para que não falte nada todos os dias e não te esqueças de nenhum passo. Se o teu cabelo chegou ao fim do verão muito seco, quebradiço e danificado, sela as pontas todas as noites aplicando algumas gotas de óleo de coco.
Lembra-te de que a lavagem do cabelo não deve ser agressiva e que, embora seja preciso usar água quente para que os poros se abram, nunca se deve exagerar e deve sempre ser seguida de um enxaguamento final com água fria para que se fechem novamente e o cabelo fique mais brilhante e bonito.
Lembra-te também de que é importante não escovar o cabelo molhado e desembaraçá-lo com um pente. Também não uses produtos agressivos, não o perfumes e não uses acessórios que possam danificá-lo, como elásticos ou alisadores quentes.
Com estas dicas de cuidados naturais com o cabelo, temos a certeza de que ele vai recuperar o brilho natural que lhe é próprio. Contas-nos como correu?
