{"id":1420,"date":"2023-06-16T06:23:35","date_gmt":"2023-06-16T04:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/robis.es\/pelle-idratata-in-estate-come-proteggere-la-pelle-dal-sole-e-mantenerla-morbida-ed-elastica\/"},"modified":"2024-09-30T10:37:54","modified_gmt":"2024-09-30T08:37:54","slug":"pelle-idratata-in-estate-come-proteggere-la-pelle-dal-sole-e-mantenerla-morbida-ed-elastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robis.es\/it\/pelle-idratata-in-estate-come-proteggere-la-pelle-dal-sole-e-mantenerla-morbida-ed-elastica\/","title":{"rendered":"Pelle idratata in estate: come proteggere la pelle dal sole e mantenerla morbida ed elastica"},"content":{"rendered":"<p>Il <strong>sole e il calore <\/strong>sono due dei fattori che danneggiano la pelle nella stagione estiva. Mantenere la pelle idratata in estate \u00e8 fondamentale per mantenerla morbida, elastica e compatta. Questo vale sia per la pelle del viso che per quella del corpo.<\/p>\n<p>Tenete presente che una mancanza di idratazione secca la pelle e pu\u00f2 causare prurito e fastidio, la rende pi\u00f9 spenta, rende l&#8217;abbronzatura meno uniforme e pu\u00f2 portare a macchie o problemi di decolorazione. Inoltre, contribuisce alla mancanza di compattezza della pelle, accelera la comparsa delle rughe e le conferisce un aspetto trascurato. L&#8217;idratazione della pelle in estate \u00e8 quindi di estrema importanza per la <strong>salute, il benessere e la bellezza<\/strong>.<\/p>\n<h2>Come proteggere la pelle dal sole<\/h2>\n<h3>Proteggere la pelle dall&#8217;esposizione al sole con i filtri UV<\/h3>\n<p>Il <strong>sole \u00e8 il principale nemico dell&#8217;idratazione della pelle in estate<\/strong>. Perci\u00f2, se volete che rimanga idratata e curata, \u00e8 essenziale proteggerla. Questo non significa che dovete condurre una vita di clausura, n\u00e9 che potete uscire solo di notte o nei giorni di pioggia, se ce ne sono.<\/p>\n<p>\u00c8 semplice usare una <strong>protezione solare con filtri UV <\/strong>ogni giorno per la pelle, non solo quando si prende il sole o ci si <a href=\"https:\/\/robis.es\/it\/come-prendersi-cura-di-se-per-unabbronzatura-perfetta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vuole abbronzare<\/a>. Anche quando si fa una passeggiata, si va al lavoro, si fa shopping, ci si siede in terrazza a bere qualcosa o si fa sport. Applicare sempre una protezione solare adeguata al proprio tipo di pelle sul viso e su zone come le braccia.<\/p>\n<h3>Altre misure per proteggere la pelle dal sole e mantenerla idratata<\/h3>\n<ul>\n<li>Nelle ore di massima luce solare, cercate di <strong>camminare in aree ombreggiate<\/strong>.<\/li>\n<li>Indossare <strong>occhiali da sole <\/strong>per proteggere la pelle delicata delle palpebre e del contorno occhi.<\/li>\n<li>Indossare cappelli o berretti solari estivi per <strong>proteggere la carnagione dall&#8217;esposizione al sole<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>I tasti per mantenere la pelle idratata in estate<\/h2>\n<h3>Beneficiare dei vantaggi degli integratori alimentari naturali<\/h3>\n<p>Sapevate che l&#8217;<strong>acido ialuronico idrolizzato <\/strong>aiuta a mantenere l&#8217;idratazione del corpo e quindi a mantenere la pelle idratata in estate? E quali <strong>vitamine, minerali e oligoelementi <\/strong>aiutano a prevenire la secchezza della pelle?<\/p>\n<p>A questo proposito, apprezza l&#8217;uso di integratori alimentari appropriati per la cura e l&#8217;idratazione della pelle. <a href=\"https:\/\/robis.es\/linea\/complementos-alimenticios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Su robis.it<\/a> si possono trovare <a href=\"https:\/\/robis.es\/linea\/complementos-alimenticios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">integratori<\/a> per la cura della pelle in estate come <a href=\"https:\/\/robis.es\/it\/prodotti\/integratori-alimentari-it\/complesso-di-collagene\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Collagen Complex<\/a> o <a href=\"https:\/\/robis.es\/it\/prodotti\/integratori-alimentari-it\/6200\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Levavida<\/a> e altri come il <a href=\"https:\/\/robis.es\/it\/?post_type=product&#038;p=21971\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Collagene super idrolizzato al gusto di cioccolato<\/a><strong> o <\/strong><a href=\"https:\/\/robis.es\/it\/prodotti\/integratori-alimentari-it\/collagene-idrolizzato-marino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la versione all&#8217;arancia<\/a>.<\/p>\n<h3>Bevete liquidi sani per mantenere la pelle idratata durante l&#8217;estate.<\/h3>\n<p>Tenere presente che <strong>alcuni liquidi contribuiscono alla disidratazione della pelle<\/strong>. Questo vale in particolare per le bevande alcoliche, ma anche per le bibite zuccherate e gassate.<\/p>\n<p>Altri invece aiutano a mantenere la pelle idratata in estate, a partire dalle <strong>acque naturali<\/strong><strong> e aromatizzate<\/strong>. Ma anche succhi di frutta, zuppe fredde di verdure crude come il tradizionale gazpacho e limonate senza zucchero.<\/p>\n<h3>Includere nella dieta alimenti ricchi di acqua che idratano l&#8217;organismo.<\/h3>\n<p>Un corpo con una buona quantit\u00e0 d&#8217;acqua mantiene gli organi idratati e la <strong>pelle \u00e8 la parte pi\u00f9 estesa<\/strong> del corpo. Una dieta <strong>sana <\/strong>e ricca di alimenti con un&#8217;alta percentuale di acqua, vitamine e minerali \u00e8 l&#8217;ideale per una pelle nutrita.<\/p>\n<p>La <strong>frutta e la verdura fresche <\/strong>sono gli alimenti che contribuiscono maggiormente all&#8217;idratazione dell&#8217;organismo. Alimenti come <strong>anguria, cetrioli, lattuga, melone e pomodori <\/strong>aiutano a idratarsi dall&#8217;interno. Anche lo <strong>yogurt <\/strong>\u00e8 un ottimo alimento per la dieta estiva.<\/p>\n<h3>Evitare le cattive pratiche che disidratano la pelle<\/h3>\n<p>Ci sono alcune <strong>abitudini o pratiche da <\/strong>evitare per avere una pelle idratata in estate.<\/p>\n<ul>\n<li>Non <strong>aspettate di avere sete per bere acqua<\/strong>. Quando il corpo invia questo segnale, ci sono gi\u00e0 segni di disidratazione.<\/li>\n<li>Il <strong>fumo contribuisce alla disidratazione <\/strong>del corpo e alla secchezza della pelle.<\/li>\n<li><strong>Evitate snack e cibi salati <\/strong>e cercate di sostituirli con alternative pi\u00f9 sane. Il consumo regolare di prodotti come <em>snack<\/em> salati o insaccati e carni salate \u00e8 sconsigliato in estate.<\/li>\n<li>Non <strong>dimenticate di detergere la pelle ogni giorno<\/strong>, di struccarvi adeguatamente e di usare una crema idratante.<\/li>\n<li><strong>Evitate di fare il bagno in acqua molto calda <\/strong>, che danneggia la <strong>naturale barriera protettiva<\/strong> della pelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Come vedete, si tratta di consigli molto semplici da seguire, oltre a tenersi aggiornati su tutte le ultime novit\u00e0 e i migliori consigli attraverso i nostri social network o la <em>newsletter<\/em>, seguiteci o iscrivetevi per rimanere aggiornati, <strong>vi aspettiamo!<\/strong><br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo proteger la piel del sol?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El sol es el principal enemigo de la hidrataci\u00f3n de la piel en verano. Por eso, si quieres que se mantenga hidratada y cuidada es esencial protegerla. Esto no quiere decir que tengas que llevar una vida de clausura, tampoco que solo puedas salir de noche o los d\u00edas de lluvia, si los hay.nnEs tan sencillo como usar un protector solar con filtros UV todos los d\u00edas para la piel, no solo cuando vas a tomar el sol o quieres broncearte. Tambi\u00e9n cuando sales a pasear, vas al trabajo o a la compra, te sientas en una terraza a tomar algo o sales a hacer deporte. En todas las ocasiones apl\u00edcate el protector solar adecuado para tu tipo de piel en el rostro y en zonas como los brazos.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo mantener la piel hidratada en verano?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Aprovecha los beneficios de los complementos alimenticios naturalesnBebe l\u00edquidos saludables para mantener la hidrataci\u00f3n de la piel durante el veranonIncluye en tu dieta alimentos ricos en agua que hidratan tu organismonEvita malas pr\u00e1cticas que deshidratan tu piel\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il sole e il calore sono due dei fattori che danneggiano la pelle nella stagione estiva. Mantenere la pelle idratata in estate \u00e8 fondamentale per mantenerla morbida, elastica e compatta. Questo vale sia per la pelle del viso che per quella del corpo. 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