Noi di Robis produciamo integratori alimentari da 40 anni<\/b><\/a>, li conosciamo bene e vi illustreremo cosa sono gli oligoelementi e i motivi per cui sono cos\u00ec importanti per la salute e il benessere<\/b>.<\/p>\nOligoelementi: cosa sono e quali sono?<\/b><\/h2>\nScoprite cosa sono gli oligoelementi<\/b><\/h3>\n
Si tratta di sostanze minerali naturalmente presenti nell’organismo <\/b>in quantit\u00e0 molto ridotte. \u00c8 presente nel corpo umano a meno di 1 mg\/kg di peso corporeo. Tuttavia, nonostante la loro piccola presenza, sono coinvolti in un’ampia gamma di processi e funzioni vitali e sono essenziali per la buona salute e la forma fisica.<\/p>\n
Il termine oligoelemento deriva dalla parola greca “oligo” che significa “poco” e, come si vede, indica la scarsa quantit\u00e0 nell’organismo.<\/p>\n
Gli oligoelementi sono presenti in alcuni alimenti<\/b>. Ma, come nel corpo umano, anche in quantit\u00e0 molto ridotte. Per questo motivo \u00e8 spesso difficile fornire all’organismo la variet\u00e0 e la quantit\u00e0 di oligoelementi di cui ha bisogno attraverso la dieta. Quando ci\u00f2 non \u00e8 possibile, la soluzione \u00e8 assumere integratori alimentari<\/a> che li contengano.<\/p>\nOligoelementi essenziali e non essenziali: cosa sono?<\/b><\/h3>\n
Abbiamo gi\u00e0 visto cosa sono gli oligoelementi. Ma sono tutti uguali? La risposta \u00e8 no. Sono classificati in due tipi distinti.<\/p>\n
\n- Essenziali<\/b>, quelli che svolgono un ruolo importante in molti processi o reazioni metaboliche<\/b> e sono quindi naturalmente presenti nel corpo umano.<\/li>\n
- Non essenziali<\/b>, quelli che non sono naturalmente presenti nel corpo umano.<\/li>\n<\/ul>\n
Gli oligoelementi essenziali sono ulteriormente classificati in due gruppi.<\/p>\n
\n- Oligoelementi a rischio di carenza nell’uomo<\/b>. Questi sono quelli riportati in un gran numero di studi, che indicano che esiste un rischio reale di carenza nel corpo umano. <\/b>Qualcosa che influisce negativamente sulla salute e che quindi \u00e8 importantissimo conoscere per prendere provvedimenti e non soffrire di questo problema. carenza di nutrienti<\/b>.<\/li>\n
- Oligoelementi a basso rischio di carenza<\/b>. In questo gruppo rientrano gli oligoelementi essenziali che non sono ancora stati chiaramente identificati come influenti sulla salute umana<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n
Oligoelementi essenziali: scopriteli<\/b><\/h3>\n
Vediamo ora quali sono e alcuni esempi a cui servono i pi\u00f9 importanti.<\/p>\n
\n- Il boro<\/b> favorisce il metabolismo ottimale delle vitamine e dei minerali coinvolti nello sviluppo delle ossa.<\/li>\n
- Il cromo<\/b> potenzia l’azione dell’insulina favorendo l’ingresso del glucosio nelle cellule.<\/li>\n
- Il cobalto<\/b> \u00e8 il componente centrale della vitamina B12, essenziale per il funzionamento del cervello e del sistema nervoso.<\/li>\n
- Rame<\/b>, stimolante del sistema immunitario.<\/li>\n
- Il fluoro<\/b>, che conferisce maggiore resistenza a denti e ossa.<\/li>\n
- Il ferro<\/b>, che ha la capacit\u00e0 di trasportare l’ossigeno nel sangue e la cui carenza causa l’anemia da carenza di ferro.<\/li>\n
- Il manganese<\/b>, riconosciuto protettore delle cellule.<\/li>\n
- Il molibdeno<\/b>, un oligoelemento fondamentale per l’elaborazione delle proteine e del materiale genetico.<\/li>\n
- Il nichel<\/b>, coinvolto nel metabolismo dei carboidrati, favorisce l’assorbimento del ferro per prevenire l’anemia. Inoltre, stabilizza il DNA e l’RNA.<\/li>\n
- Selenio<\/b>. Il biossido di selenio \u00e8 un catalizzatore adatto per l’ossidazione, l’idrogenazione e la deidrogenazione di composti organici.<\/li>\n
- Il silicio<\/b> \u00e8 importante per il funzionamento ottimale della tiroide e della riproduzione. Protegge l’organismo dalle infezioni.<\/li>\n
- Il vanadio<\/b> ha propriet\u00e0 antimicotiche e antibatteriche.<\/li>\n
- Iodio<\/b>, essenziale per la produzione di ormoni tiroidei.<\/li>\n
- Lo zinco<\/b>, coinvolto nel metabolismo delle proteine e degli acidi nucleici, contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario.<\/li>\n<\/ul>\n
Quali sono le cause di carenza degli oligoelementi essenziali pi\u00f9 a rischio di carenza?<\/b><\/h3>\n
Come abbiamo visto in precedenza, non tutti hanno lo stesso rischio di insolvenza<\/b>.<\/p>\n\n- La carenza di ferro causa anemia<\/b>.<\/li>\n
- Lo iodio, la cui mancanza pu\u00f2 causare gozzo e un funzionamento<\/b> anomalo della ghiandola tiroidea<\/b>.<\/li>\n
- La carenza di fluoro pu\u00f2 causare osteoporosi<\/b> e facilitare lo sviluppo della carie<\/b>.<\/li>\n
- Il selenio, la cui carenza pu\u00f2 causare problemi alle articolazioni<\/b>.<\/li>\n
- Rame, la cui carenza pu\u00f2 causare problemi di crescita<\/b>.<\/li>\n
- La carenza di molibdeno causa disabilit\u00e0 intellettiva<\/b>.<\/li>\n
- Il cromo, la cui mancanza aumenta il rischio di diabete<\/b>.<\/li>\n
- La carenza di zinco provoca difficolt\u00e0 di guarigione e di ragionamento<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n
Come si vede, gli oligoelementi sono essenziali per sentirsi bene fino in fondo. Volete essere sempre aggiornati su tutte le novit\u00e0? Potete seguirci sui social media o iscrivervi alla nostra newsletter<\/i> per essere i primi a sapere cosa i prodotti naturali possono fare per voi.<\/p>\n