La cura naturale dei capelli dopo l’estate è fondamentale per farli riprendersi dai danni che spesso subiscono a causa dell’eccessiva esposizione al sole e dei bagni in mare o in piscina, e per assicurarti che siano nelle migliori condizioni possibili prima dei cambiamenti autunnali che di solito li indeboliscono. Ti diamo i consigli giusti per sapere come prenderti cura dei tuoi capelli in questo periodo dell’anno e far sì che abbiano la vitalità, la forza e la bellezza che cerchi.
Consigli per la cura naturale dei capelli dopo l’estate
Recupero o risanamento: il primo passo nella cura naturale dei capelli
È molto comune che d’estate i capelli ne risentano e cadano di più e che, dopo questo periodo, appaiano più deboli, spenti e danneggiati rispetto ad altri momenti dell’anno. Il motivo è che spesso sono esposti a condizioni che ne compromettono la struttura. L’eccessiva esposizione al sole degrada le proteine dei capelli e li secca, il cloro e il sale marino li disidratano e ne danneggiano la struttura, contribuendo a renderli fragili; inoltre, se hai trascorso del tempo in località costiere, è molto probabile che il vento e la sabbia abbiano avuto un effetto abrasivo sui tuoi capelli o abbiano irritato il cuoio capelluto.
Ecco perché la prima cosa da fare è affidarsi a una cura naturale dei capelli mirata a riparare questi danni, favorendo un processo di risanamento e recupero
Per questo è fondamentale tagliare le punte: così, se i capelli sono sfibrati, eviterai che la rottura si estenda verso l’alto. È inoltre necessario un trattamento detox naturale per purificare i capelli. Puoi preparare una maschera mescolando argilla bentonitica con gel di aloe vera e applicare la pasta ottenuta sui capelli, lasciandola agire per circa 15 minuti e poi risciacquando con abbondante acqua. Ti aiuterà a eliminare i residui dai capelli e a riequilibrare la produzione di sebo del cuoio capelluto, senza usare prodotti chimici e senza seccarli.
Idratazione dei capelli dall’interno e dall’esterno
I capelli hanno bisogno di una corretta idratazione durante tutto l’anno, ma ancora di più dopo l’estate, dato che il sole e il caldo li hanno seccati. L’apporto di idratazione e sostanze nutritive deve avvenire in due modi: dall’esterno, direttamente sui capelli, e dall’interno, fornendo all’organismo ciò di cui ha bisogno per restituire ai capelli il loro aspetto, la loro forza e la loro lucentezza.
Per idratare dall’esterno, puoi applicare l’olio di cocco dalle metà delle lunghezze verso le punte, nell’ambito di una routine quotidiana di cura naturale dei capelli. Puoi anche applicare una volta alla settimana una maschera intensiva all’aloe vera o all’olio di cocco, lasciandola agire per 30 minuti e poi risciacquando delicatamente i capelli.
Per farlo dall’interno, ricordati di bere acqua durante tutta la giornata, di evitare l’alcol e di includere frutta e verdura fresca nella tua dieta.
L’importanza di fornire sostanze nutritive ai tuoi capelli per migliorarne la struttura, la lucentezza e la forza
Per apparire al meglio, i capelli hanno bisogno di sostanze nutritive che ne garantiscano la struttura e lo stato ottimali. Per questo è importante seguire una dieta equilibrata che includa proteine, vitamine E e B7 (biotina).
Per ottenere un apporto nutrizionale più completo ed efficace, ti consiglio di assumere integratori alimentari che fanno bene ai capelli, con ingredienti come la vitamina E, il rosmarino, l’olio di cocco, il lievito di birra o l’equiseto. Puoi trovare integratori alimentari di bellezza da Robis.
Cura naturale dei capelli: routine e buone abitudini
Il modo più semplice per seguire una corretta cura naturale dei capelli in questo momento è stabilire una routine, così non ti mancherà nulla ogni giorno e non dimenticherai nessun passaggio. Se alla fine dell’estate i tuoi capelli sono molto secchi, sfibrati e danneggiati, sigilla le punte ogni sera applicando qualche goccia di olio di cocco.
Ricorda che il lavaggio dei capelli non deve essere aggressivo e che, anche se è necessario usare acqua calda per far aprire i pori, non bisogna mai esagerare e bisogna sempre finire con un risciacquo finale con acqua fredda, così che si richiudano e i capelli risultino più lucenti e belli.
Ricorda anche che è importante non spazzolare i capelli bagnati e districarli con un pettine. Non usare prodotti aggressivi, non profumarli e non usare strumenti che potrebbero danneggiarli, come elastici o piastre calde.
Con questi consigli e una corretta cura naturale dei capelli, siamo sicuri che ritroveranno la loro naturale lucentezza. Ci racconti i risultati?
