Complementos Alimenticios Para Niños

Compléments alimentaires pour enfants en âge de grandir

Comme vous le savez, les vitamines sont essentielles au bon fonctionnement du corps, en particulier pendant les phases de croissance que nos enfants vivent pendant leur enfance. Ils ont besoin de milliers de réactions chimiques pour que leurs cellules se développent normalement et, pour cela, les vitamines sont essentielles. En fait, le mot vitamine lui-même vient des mots “vita” et “amina”, qui signifient ensemble des substances nécessaires à la vie.

La plupart des vitamines dont nous avons besoin sont fabriquées par notre corps au moyen de la nourriture ou du soleil, telles que la vitamine D. Ainsi, si nos enfants ont une alimentation saine et équilibrée, riche en légumes, fruits, poissons, viandes et des céréales, nous leur fournirons la plupart des vitamines nécessaires à leur croissance. Il n’existe aucun aliment qui contienne les 13 vitamines dont ils ont besoin pour se développer. Il est donc important que le régime alimentaire soit varié.

Cependant, nous devons garder à l’esprit que l’enfance est une période critique pour la croissance et le développement du cerveau, il est donc conseillé d’apporter un supplément de vitamines par le biais de compléments alimentaires pour enfants. Surtout si les habitudes alimentaires de la famille sont concentrées sur un groupe limité d’aliments.

Par exemple, si la famille a un régime végétalien, bien que les indications du pédiatre permettent de garder l’enfant sous le même régime en toute sécurité, il existe des vitamines et des minéraux qui ne sont pas présents dans ce type de régime, en particulier de la vitamine D, vitamine B12, vitamine A, fer, calcium, riboflavine et zinc. Éléments inclus dans de nombreux compléments alimentaires de Robis.

Il est très important de prendre cela en compte, car les carences en l’une de ces vitamines ou minéraux peuvent causer des problèmes aussi graves que le rachitisme, une maladie qui ramollit les os. Il est vrai qu’il s’agit d’une maladie peu commune, mais il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Donc, il est bon que, lorsque vous consultez un pédiatre, vous le consultiez sur les compléments alimentaires nécessaires et sur les quantités que votre enfant devrait prendre pour se développer correctement.

D’autre part, une carence en fer, qui survient généralement chez les jeunes enfants, peut provoquer une anémie, une maladie qui limite la capacité du sang à transporter adéquatement l’oxygène. Gardez à l’esprit que les jeunes enfants doivent recevoir au moins 10 mg de fer par jour au cours d’un régime, mais dans de nombreux cas, ce n’est pas le cas. Pour cette raison, les compléments alimentaires pour enfants sont une excellente option pour compléter leur régime alimentaire.

Suppléments naturels pour les enfants essentiels à la croissance

Oméga 3

Ce sont des acides gras essentiels que l’on peut retrouver dans les tissus et les graisses de poisson bleu et dans l’huile d’olive, par exemple. Cependant, seuls ceux d’origine marine le contiennent sous forme d’EPA et de DHA. Le problème est que le poisson bleu est de plus en plus contaminé par le mercure. Il est donc préférable de le prendre avec des compléments alimentaires, ce qui est essentiel pour réduire les graisses dans le sang, améliorer les capacités cognitives, le développement de la vision, l’apprentissage, etc. mémorisation, augmenter le QI et réduire l’incidence du déficit de l’attention.

Échinacée

C’est une plante qui aide à stimuler le système immunitaire, ce qui en fait une solution idéale pour prévenir le rhume et la grippe, en réduisant les symptômes et le temps de convalescence. Parfait pour les saisons froides.

Calcium

C’est l’un des compléments alimentaires les plus importants en phase de croissance, car il favorise le développement des dents et des os.

Le fer

Le fer est essentiel pour transporter l’oxygène aux cellules. Par conséquent, dans les phases de perte d’appétit ou lorsque l’enfant ne prend pas beaucoup de noix, de viande rouge, de crustacés ou de légumineuses, il est essentiel de recourir à des compléments alimentaires pour enfants.

Propolis

C’est une substance naturelle fabriquée par les abeilles pour enduire leurs ruches et les protéger des agents infectieux. Ils ont des propriétés antivirales et antiseptiques, contribuant à renforcer le système immunitaire, ce qui en fait l’un des meilleurs suppléments naturels pour les enfants en hiver.

Vitamine B12

Indispensable pour les enfants qui suivent un régime végétalien ou végétarien, car il ne se trouve dans aucun aliment d’origine végétale. L’absence de cette vitamine peut avoir de graves effets irréversibles. Les symptômes les plus courants d’une carence en vitamine B12 sont la pâleur, la faiblesse et la fatigue.

Gelée royale

La gelée royale pour enfants est un complément alimentaire fabriqué par les abeilles avec une concentration élevée en vitamines, en nutriments et en acides aminés. Un concentré énergisant et revitalisant, idéal pour les périodes d’examens et les exercices physiques plus intensifs.

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