Archives mensuelles : avril 2018

Oméga 3 est un acide gras polyinsaturé essentiel à la bonne santé. Notre corps l’obtient à travers différents aliments, ou avec l’apport de compléments alimentaires. Ces acides sont des précurseurs de substances qui interviennent dans notre système nerveux, dans le système immunitaire, dans la coagulation du sang ou dans la construction des membranes des cellules cérébrales. Par exemple, les oméga 3 aident à réduire les niveaux de triglycérides et de cholestérol et améliorent la mémoire et la santé visuelle, entre autres avantages.

Fucus vesiculosus est une algue de l’hémisphère nord, répartie dans les zones côtières des océans Atlantique et Pacifique et dans la mer du Nord. C’est une algue qui pousse entre les rochers. Il est actuellement utilisé comme complément alimentaire qui peut améliorer la récupération des muscles après l’exercice physique et comme un accélérateur du métabolisme de base, c’est-à-dire la quantité d’énergie nécessaire pour survivre.