Beneficios Del Magnesio

Vorteile von Magnesium für Ihre tägliche Leistung

Der Mangel oder Mangel an Magnesium im Körper verursacht verschiedene Probleme, darunter physische und geistige Erschöpfung und eine starke Deklination. Die Vorteile von Magnesium für die Leistung sind sehr relevant und für verschiedene wesentliche Funktionen des Körpers erforderlich. Daher ist die Verwendung von Magnesiumpräparaten erforderlich, wenn nicht genügend über die Nahrung aufgenommen wird. Und auch in Zeiten und Situationen, in denen dieser Nährstoff am dringendsten benötigt wird.

Dabei ist zu berücksichtigen, dass es sieben verschiedene Arten von Magnesiumsalzen gibt, die jeweils unterschiedliche Eigenschaften aufweisen, obwohl andere Eigenschaften gemeinsam sind, was dem Organismus und der besten täglichen Leistung auf andere Weise hilft. Bei der Ernährung oder der Nahrungsergänzungen müssen sie daher alle in ausgewogener Weise vorhanden sein. Diese sind:

  • Magnesiumoxid
  • Magnesiumhydroxid
  • Magnesiumcarbonat
  • Magnesiumchlorid
  • Magnesiumlactat
  • Magnesiumglukonat
  • Magnesiumsalz der Zitronensäure

Um die Vorteile des Magnesiums zu nutzen, müssen Sie Ihren Organismus in seinen verschiedenen Formen mit Magnesium versorgen.

Nutzen von Magnesium für die höchste tägliche Ertragskraft in jedem Alter

Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Müdigkeit bei

Sowohl physisch als auch psychisch, weil er an verschiedenen biochemischen Reaktionen des Körpers beteiligt ist. Darunter das Nervensystem, das Bewegungsapparat und das Gehirn. All dies trägt zur Verbesserung der Ruhezeit und zu einer wesentlichen Verringerung des Müdigkeitsgefühls bei.

Verbesserung der physischen Leistung

Dies ist im Spitzensport allgemein bekannt und gilt auch für das tägliche Leben, ob Sport aus Hobby oder Arbeit mit erheblicher körperlicher Aktivität. Magnesium trägt zu einer besseren Blutversorgung der Muskeln bei und trägt zur Entfernung von Milchsäure bei.

Dies ermöglicht eine Schmerzlinderung, ein höheres Gefühl von Leichtigkeit und ein geringeres Gefühl von Müdigkeit. All dies ermöglicht eine bessere sportliche Leistung und eine schnellere Erholung.

Vermindert die Insulinresistenz

Dies ist einer der wichtigsten Vorteile von Magnesium für die Leistung, da es unter anderem die Proteinsynthese verbessert, die Entzündung verringert und eine größere Flexibilität beim Stoffwechsel ermöglicht. Das Muskelgewebe wird weniger abgebaut und weniger Milchsäure produziert. Dies bedeutet eine bessere und schnellere physische Erholung nach der Ausübung von Sport.

Entspannt die Muskulatur

Eine entspannte Muskulatur erleichtert Schlaf und Ruhe, Schlüssel zur körperlichen und geistigen Erholung. Der Schlaf ist erholsam und unerlässlich, um die Leistung am nächsten Tag zu verbessern.

In vielen Fällen wird dies durch Muskelschwere verändert. Magnesium trägt zur Entspannung der Muskeln bei, einer der Faktoren, die zu einem besseren Schlaf beitragen und die Qualität verbessern. Gleichzeitig führt der Organismus verschiedene wichtige Stoffwechsel- und Hormonprozesse durch, um eine gute Leistung zu erzielen.

Trägt zum reibungslosen Funktionieren des Bewegungsapparates bei

Magnesium ist der Schlüssel zu Gesundheit, gutem Zustand und Funktion von Muskeln und Knochen. Ein gesunder und starker Bewegungsapparat ist für eine gute körperliche Leistungsfähigkeit unerlässlich.

Verbesserung der Funktionsweise des Nervensystems

Dies ist wichtig für eine gute tägliche Leistung auf geistiger und körperlicher Ebene. Darüber hinaus erleichtert eine gute Funktion des Nervensystems die Verwirklichung der Grundfunktionen der Propriozeptoren und begünstigt die Übertragung von Impulsen auf die Muskelfasern. Es ist auch der Schlüssel zu einem geringeren Schmerzempfinden, das wiederum eine bessere Erholung bewirkt und die Muskelkoordination erleichtert.

Die Vorteile von Magnesium für Ihre tägliche Leistung sind sehr wichtig. Daher müssen Sie Ihren Körper mit der Menge an Magnesium versorgen, die er durch Nahrung und Nahrungsergänzung benötigt. Holen Sie sich ein aktives und erfülltes Leben mit Nahrungsergänzungsmitteln von Robis!